Tag: emotional eating

3 Tahun yang lalu - Beberapa orang melarikan diri dari masalah sulitnya dengan makan. Mengunyah makanan favorit dianggap bisa membuat hidup terasa lebih baik.

7 Tahun yang lalu - Emotional eating adalah dorongan makan yang muncul untuk memenuhi kebutuhan emosi, bukan untuk memenuhi kebutuhan fisik.

8 Tahun yang lalu - Anda bisa mempelajari cara untuk mengatur perasaan sehingga tak perlu menyambar makanan tak sehat ketika Anda merasa sedih, stres, cemas, ataupun marah.