Soeklola Muliady, dokter spesialis kulit yang menjadi pembicara dalam talkshow "Kiat Cantik dan Segar" bersama Sariayu Martha Tilaar di perhelatan Nova Ladies Fair 2013, mengungkapkan bahwa tidur dan konsumsi air yang cukup merupakan modal awal mendapat kulit sehat dan cantik"Pola tidur idealnya enam hingga sepuluh jam dalam semalam. Ini adalah tidur yang betul-betul nyenyak dan berkualitas. Syaratnya, saat tidur tak gelisah atau sering terbangun di tengah malam, terang dokter yang akrab disapa Lola ini.Tidur nyenyak, tambahnya, memungkinkan kulit muka bernapas dan regenerasi.Selain itu, diperlukan juga pola konsumsi air putih yang cukup. Lola menjelaskan, jumlah kecukupan air pada setiap individu tak sama."Cara menghitungnya adalah berat badan dibagi bagi dua puluh. Hitungannya adalah liter. Jadi bila berat badan enam puluh, membutuhkan tiga liter air per hari," terangnya. Tak kalah penting adalah mengurangi minuman berwarna. "Setiap konsumsi secangkir teh atau kopi, misalnya, segera ganti dengan minum secangkir air putih," Lola menjelaskan.