Pepatah 150 tahun yang berbunyi 'an apple a day, keeps the doctor away' itu, benar adanya. Memakan sebuah apel sehari cenderung memiliki efek samping yang lebih sedikit. Para peneliti mengatakan, makan sebuah apel sehari "ampuh" membuat penyakit menjauh.
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam edisi Natal dari British Medical Journal, orang dewasa berusia 50 tahun ke atas disarankan untuk memakan apel, karena dapat mencegah atau menunda sekitar 8.500 kematian vaskular seperti serangan jantung dan stroke setiap tahun di Inggris. Penelitian ini memperhitungkan orang yang mengonsumsi statin untuk mengurangi risiko penyakit pembuluh darah.
Menggunakan model matematika, tim peneliti di University of Oxford menguji seberapa luas pepatah 150 tahun itu diterapkan dibandingkan dengan penggunaan statin pada populasi Inggris. Mereka menganalisis efek pada resep statin sehari untuk orang berusia di atas 50 tahun di Inggris yang tidak mengambil sebuah apel sehari merupakan penyebab kematian vaskular.
Efek samping dari statin untuk orang di atas usia 50 tahun pun diperkirakan menyebabkan lebih dari seribu kasus tambahan penyakit otot (myopathy) dan lebih dari sepuluh ribu diagnosa tambahan diabetes.
"Studi ini menunjukkan bahwa perubahan pola makan serta peningkatan penggunaan statin pada tingkat populasi, secara signifikan dapat mengurangi angka kematian vaskular di Inggris," kata para penulis.