Cuka diciptakan berabad-abad lalu sebagai ramuan. Seperti dilansir dari magforwomen, mengonsumsi cuka dapat membantu menurunkan berat badan.
Selain bermanfaat menurunkan berat badan, berikut ini manfaat lain dari cuka untuk kesehatan.
- Meningkatkan penyerapan kalsium. Cuka memiliki asam asetat yang tinggi, yang mampu meningkatkan penyerapan mineral dari tubuh.
- Mengontrol kadar gula darah. Bagi penderita diabetes tipe 2, cuka mampu mengontrol kadar gula darah agar tetap normal. Efek ini juga baik untuk menjaga dari komplikasi diabetes seperti impotensi dan mati rasa yang mengarah ke amputasi.
- Menghilangkan racun dari makanan yang dimakan. Mencuci buah dan sayuran dengan cuka akan menghilangkan sebagian besar pestisida dan bahan kimia lain yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran yang dikonsumsi.
- Membantu mengurangi berat badan. Menambahkan cuka dalam diet harian dapat membantu mengurangi berat badan. Satu cangkir cuka hanya mengandung 25 kalori.
- Menghilangkan sakit pada kulit. Terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari akan membuat kulit sakit. Tapi bisa disembuhkan dengan mengoleskan cuka di atas kulit yang sakit.
- Menurunkan kolesterol. Terutama cuka sari apel, cuka mengandung banyak serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Cuka ternyata memiliki dampak positif pada kesehatan. Sebuah cara yang sangat sederhana dan murah untuk menjaga kesehatan, bukan?