Mendengkur adalah hal wajar dan seringkali terjadi, terkadang memang memang mengganggu orang lain, tetapi apakah mendengkur adalah sesuatu yang buruk ? Dr Himanshu Garg dari Aviss Kesehatan di Gurgaon, India mengatakan bahwa, di India mendengkur dipandang sebagai tanda suara tidur dan kehidupan yang bebas stres
(Baca : Tidur Mendengkur Gejala Asam Urat
Terkadang, orang akan terbangun karena terganggu dengan dengkurannya. Namun, mendengkur merupakan salah satu gejala dari masalah tidur yang sering disebut sebagai sleep apnea. Sleep apnea terjadi ketika saluran udara menyempit, sehingga bernafas jadi lebih sulit, menyebabkan tidur menjadi terganggu.
Jika tidak diobati, sleep apnea dapat memiliki efek jangka pendek dan jangka panjang yang signifikan, seperti :
1. Peningkatan risiko kecelakaan kerja atau mengemudi
2. Peningkatan risiko depresi
3. Peningkatan risiko stroke
(Baca pula : Mendengkur Tanda Adanya Gangguan Kesehatan)
4. Peningkatan risiko tekanan darah tinggi
5. Peningkatan risiko penyakit jantung koroner atau gagal jantung