Kenapa Badan Terasa Sakit Setelah Berolahraga? Ternyata Ini Jawabannya
1 Tahun yang lalu - Tubuh terasa sakit ketika selesai berolahraga nyatanya akibat nyeri otot yang tertunda atau atau delayed onset muscle soreness (DOMS).
Lima Menit Aktivitas Fisik Intens Berdampak Besar bagi Kesehatan
1 Tahun yang lalu - Tidak punya waktu untuk berolahraga? Ternyata lima menit aktivitas fisik intens dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan.
Tragisnya Anak-anak Miskin di London, Dipaksa Bekerja dan Dipukuli
1 Tahun yang lalu - Pada tahun 1838, seorang dokter melaporkan bahwa anak-anak itu kurus, pucat, dan tidak diizinkan keluar untuk bermain atau berolahraga.
Pemain Sepak Bola di atas 35 Tahun Berisiko Terkena Sakit Jantung
1 Tahun yang lalu - Pemain sepak bola berusia di atas 35 tahun lebih rentan terkena sakit jantung daripada orang yang jarang berolahraga.
Maskulinitas Rambut Panjang Pria Sparta Menjelang Peperangan
1 Tahun yang lalu - Tentara Persia terkejut melihat kebiasaan pria Sparta. Ketika beberapa pria sedang berolahraga, banyak yang menyisir sedang rambut panjang mereka.
Bukan 10.000, Berapa Jumlah Langkah Harian Optimal untuk Umur Panjang?
2 Tahun yang lalu - Kampanya 10.000 langkah kaki sehari bisa mendorong orang untuk cukup berolahraga atau membuat orang tak melakukannya sama sekali.
Hasil Studi: Olahgara Dapat Mencegah Menumpuknya Lemak di Organ Hati
2 Tahun yang lalu - Pada studi kali ini diketahui manfaat dari berolahraga adalah mengatur enzim penting dari degradasi glukosa dan fruktosa di hati.
Bahaya Olahraga Secara Berlebihan, Ini yang Bisa Terjadi Pada Tubuh
3 Tahun yang lalu - Berolahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Namun, jika dilakukan secara berlebihan juga tidak baik. Berikut dampaknya.
Lima Makanan dan Minuman yang Bagus Dikonsumsi Setelah Berolahraga
3 Tahun yang lalu - Menurut Lisa Reed, personal trainer, makanan yang Anda konsumsi beberapa menit setelah berolahraga sangat penting.
Peranti Cerdas untuk Tetap Sehat dan Bugar Saat Pembatasan Sosial
3 Tahun yang lalu - Selama #DiRumahSaja selama pandemi, kita bisa memanfaatkan gawai cerdas untuk mengatur nutrisi makanan dan aktivitas berolahraga.
Jaga Kesehatan Lansia Selama Pandemi COVID-19, Jepang Manfaatkan Youtube
4 Tahun yang lalu - Di tengah pandemi COVID-19, Human Life Care memastikan para lansia di Jepang tetap berolahraga setiap hari meskipun kelas reguler ditiadakan.
Studi: Tidak Berolahraga Selama Dua Minggu Bisa Merusak Kesehatan
4 Tahun yang lalu - Kami menemukan bahwa tidak melakukan aktivitas serius selama dua minggu dapat meningkatkan risiko penyakit serius, seperti penyakit kardiovaskular.
Ke Mana Perginya Lemak yang Terbakar Saat Berolahraga?
4 Tahun yang lalu - Lemak berlebih dari hasil pencernaan tidak akan terbuang, melainkan disimpan dalam bentuk sel-sel lemak.
Makan Sebelum Atau Sesudah Berolahraga? Penelitian Ini Berikan Jawabannya
4 Tahun yang lalu - Ada satu pertanyaan menarik yang kerap mengganggu pikiran kita, apakah makan itu sebelum atau setelah kita berolahraga?
Sering Olahraga di Gym? Hati-hati Terkena Lima Penyakit Kulit Ini
5 Tahun yang lalu - Berolahraga di gym atau pusat kebugaran memang membuat tubuh menjadi sehat, tetapi gym juga menjadi salah satu sarang bakteri dan jamur.
Perhatikan 5 Kesalahan yang Bisa Membatalkan Manfaat Olahraga Berikut
5 Tahun yang lalu - Anda perlu memperhatikan beberapa hal berikut yang dapat menjadi kesalahan ketika sedang melakukan olahraga.
Lima Cara Mudah Agar Tubuh Lebih Sehat Selain dengan Olahraga
5 Tahun yang lalu - Selain berolahraga, ada beberapa praktik dan kebiasaan sehari-hari yang juga bisa membuat tubuh kita sehat. Berikut di antaranya.
Banyak Berkeringat? Bukan Jenis Kelamin Penyebabnya, Peneliti Mencoba Menjawabnya
5 Tahun yang lalu - Baru berolahraga selama 5 menit atau berjalan beberapa langkah pun keringat sudah keluar. Apa yang menyebabkan keringat sangat berlebih?
