Baca berita tanpa iklan. Gabung Nationalgeographic.co.id+

Tag: jenis olahraga

Dari Anak-anak Hingga Manula, Ini Rekomendasi Olahraga Sesuai Usia
Kesehatan

Dari Anak-anak Hingga Manula, Ini Rekomendasi Olahraga Sesuai Usia

Rabu, 27 Februari 2019 | 08:00 WIB
Jenis dan banyaknya jumlah olahraga yang Anda harus lakukan berubah seiring bertambahnya umur Anda.
Selengkapnya
Studi Baru Ungkap Jenis Olahraga yang Baik bagi Kesehatan Mental
Kesehatan

Studi Baru Ungkap Jenis Olahraga yang Baik bagi Kesehatan Mental

1 Tahun yang lalu - Ternyata ada jenis olahraga tertentu yang baik bagi kesehatan mental anak-anak dan remaja, ada juga jenis olahraga yang buruk bagi kesehatan mental.

Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik untuk Optimalkan Kesehatan Otak
Kesehatan

Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik untuk Optimalkan Kesehatan Otak

3 Tahun yang lalu - Dalam laman mindbodygreen, ahli saraf, Ilene Ruhoy, M.D, Ph. D, membagikan kapan dan bagaimana melakukan olahraga yang maksimal untuk kesehatan otak.

Delapan Jenis Olahraga untuk Anda yang Tidak Suka Berkeringat
Kesehatan

Delapan Jenis Olahraga untuk Anda yang Tidak Suka Berkeringat

4 Tahun yang lalu - Berikut adalah variasi olahraga dengan intensitas rendah, yang bikin badan sehat tanpa harus berkeringat.

Dari Anak-anak Hingga Manula, Ini Rekomendasi Olahraga Sesuai Usia
Kesehatan

Dari Anak-anak Hingga Manula, Ini Rekomendasi Olahraga Sesuai Usia

5 Tahun yang lalu - Jenis dan banyaknya jumlah olahraga yang Anda harus lakukan berubah seiring bertambahnya umur Anda.

Jenis Olahraga Berikut Ampuh Bagi Anda yang Ingin Kempeskan Perut
Kesehatan

Jenis Olahraga Berikut Ampuh Bagi Anda yang Ingin Kempeskan Perut

5 Tahun yang lalu - Banyak cara dilakukan untuk mengecilkan perut, mulai dari diet dan olahraga. Berikut ini adalah jenis olahraga yang bisa jadi solusi kecilkan perut.

Olahraga Merupakan Obat Terbaik untuk Cegah Penuaan, Apa Alasannya?
Kesehatan

Olahraga Merupakan Obat Terbaik untuk Cegah Penuaan, Apa Alasannya?

5 Tahun yang lalu - Dua jenis olahraga kardio dan latihan kekuatan telah lama dikaitkan untuk mencegah penuaan pada jantung dan otak. Mengapa begitu?

Tiga Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dijadikan Rutinitas Harian
Kesehatan

Tiga Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dijadikan Rutinitas Harian

6 Tahun yang lalu - Bagi yang baru berencana untuk mulai rutin olahraga, berikut tiga jenis latihan yang bisa kita lakukan setiap hari untuk menjaga badan tetap fit.

5 Jenis Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Anda
Kesehatan

5 Jenis Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Anda

6 Tahun yang lalu - Studi terbaru mengungkap lima jenis olahraga terbaik yang menghasilkan berbagai manfaat, mulai dari penurunan berat badan hingga melindungi jantung dan otak.

Ketahui Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari
Kesehatan

Ketahui Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari

6 Tahun yang lalu - Olahraga malam tak bisa dilakukan sembarangan. Salah-salah, Anda justru kecapekan atau malah cedera dan imbasnya jadi sulit tidur nyenyak.

Jenis Olahraga Terbaik untuk Otak Anda
Kesehatan

Jenis Olahraga Terbaik untuk Otak Anda

6 Tahun yang lalu - Tidak hanya otot yang perlu dilatih oleh manusia. Otak juga perlu mendapat latihan. Tanpanya, daya ingat, perbaikan suasana hati, dan kinerja otak bisa menurun.

4 Manfaat Olahraga Renang Bagi Kesehatan Otak
Kesehatan

4 Manfaat Olahraga Renang Bagi Kesehatan Otak

7 Tahun yang lalu - Selain baik untuk kesehatan jantung, jenis olahraga aerobik termasuk berenang dapat meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki sel otak yang rusak.

Kenali Tipe Obesitas Menurut Sebaran Lemak Tubuh
Kesehatan

Kenali Tipe Obesitas Menurut Sebaran Lemak Tubuh

8 Tahun yang lalu - Dengan mengetahui tipe obesitas, kita sebenarnya juga bisa mengetahui risiko penyakit dan jenis olahraga yang tepat.

Ketahui Jenis Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil
Kesehatan

Ketahui Jenis Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil

8 Tahun yang lalu - Hamil bukan berarti tidak bisa berolahraga. Apa olahraga yang baik untuk ibu hamil?

Ketahui Jenis Olahraga yang Baik untuk Anak
Kesehatan

Ketahui Jenis Olahraga yang Baik untuk Anak

8 Tahun yang lalu - Tidak hanya olahraga aerobik, latihan kekuatan otot juga baik untuk anak kecil.

Ketahui Tujuh Jenis Olahraga Paling Efektif
Kesehatan

Ketahui Tujuh Jenis Olahraga Paling Efektif

9 Tahun yang lalu - Anda ingin olahraga tapi bingung memulainya? Ini dia tujuh olahraga yang paling efektif.

Olahraga Jangan Cuma Satu Jenis
Kesehatan

Olahraga Jangan Cuma Satu Jenis

9 Tahun yang lalu - Jangan melakukan satu jenis olahraga saja. Sebaiknya olahraga dilakukan dengan jenis yang bervariasi.

Olahraga Jangan Cuma Satu Jenis
Kesehatan

Olahraga Jangan Cuma Satu Jenis

9 Tahun yang lalu - Jangan melakukan satu jenis olahraga saja. Sebaiknya olahraga dilakukan dengan jenis yang bervariasi.

Tag Popular

#hewan

#pulau Sentinel Utara

#perburuan Liar

#sejarah Dunia

#john Allen Chau

#dewa Petir

#misteri

#kekaisaran Ottoman

#fakta Unik

#armenia