Baca berita tanpa iklan. Gabung Nationalgeographic.co.id+

Tag: manfaat tidur siang

Tingkatkan Kreativitas Hingga Redakan Stres, Ini Manfaat Tidur Siang
Kesehatan

Tingkatkan Kreativitas Hingga Redakan Stres, Ini Manfaat Tidur Siang

Kamis, 30 April 2020 | 14:47 WIB
Tak hanya tidur malam, tidur siang 20 menit pun memiliki keuntungan tersendiri. Berikut lima di antaranya.
Selengkapnya
Tingkatkan Kreativitas Hingga Redakan Stres, Ini Manfaat Tidur Siang
Kesehatan

Tingkatkan Kreativitas Hingga Redakan Stres, Ini Manfaat Tidur Siang

3 Tahun yang lalu - Tak hanya tidur malam, tidur siang 20 menit pun memiliki keuntungan tersendiri. Berikut lima di antaranya.

Ingin Menghindari Penyakit Jantung? Cobalah Tidur Siang
Kesehatan

Ingin Menghindari Penyakit Jantung? Cobalah Tidur Siang

4 Tahun yang lalu - Sebuah studi terbaru yang dipublikasikan pada jurnal Heart menunjukkan bahwa tidur siang bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Peneliti: Tidur Siang Efektif untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Kesehatan

Peneliti: Tidur Siang Efektif untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

5 Tahun yang lalu - Menurut penelitian terbaru, tidur siang sama efektifnya dengan mengonsumsi pil untuk menurunkan tekanan darah.

Lima Manfaat Tidur Siang, Salah Satunya Bisa Meredakan Stres
Kesehatan

Lima Manfaat Tidur Siang, Salah Satunya Bisa Meredakan Stres

5 Tahun yang lalu - Tidur delapan jam memang memberikan banyak manfaat kesehatan. Namun, siapa sangka, tidur siang hanya 20 menit pun memiliki keuntungan tersendiri.

Tag Popular

#hewan

#pulau Sentinel Utara

#perburuan Liar

#sejarah Dunia

#john Allen Chau

#dewa Petir

#misteri

#kekaisaran Ottoman

#fakta Unik

#armenia