Tingkatkan Kreativitas Hingga Redakan Stres, Ini Manfaat Tidur Siang
3 Tahun yang lalu - Tak hanya tidur malam, tidur siang 20 menit pun memiliki keuntungan tersendiri. Berikut lima di antaranya.
Tidak Hanya Mengatasi Kantuk, Ini Manfaat Lain Tidur Siang Saat Puasa
4 Tahun yang lalu - Tidur siang selama puasa ternyata tidak hanya membantu mengatasi kantuk dan menahan lapar, berikut ini manfaat lain tidur siang bagi kesehatan tubuh.
Tidur Nyenyak, Obat Terbaik Melawan Flu dan Kuman Penyakit
5 Tahun yang lalu - Para peneliti Jerman telah menemukan fakta bagaimana tidur bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan sakit flu.
Lima Manfaat Tidur Siang, Salah Satunya Bisa Meredakan Stres
5 Tahun yang lalu - Tidur delapan jam memang memberikan banyak manfaat kesehatan. Namun, siapa sangka, tidur siang hanya 20 menit pun memiliki keuntungan tersendiri.
Tidurlah Menghadap Kiri untuk Kesehatan yang Lebih Baik
6 Tahun yang lalu - Mulai dari mencegah penyakit maag hingga meningkatkan kesehatan otak, berikut ini beberapa manfaat tidur menghadap kiri bagi kesehatan.
