Tag: mencegah depresi

Kadar Serotonin Rendah Sebabkan Depresi, Berikut Cara Meningkatkannya
Kesehatan

Kadar Serotonin Rendah Sebabkan Depresi, Berikut Cara Meningkatkannya

Kamis, 10 September 2020 | 17:03 WIB
Rendahnya kadar serotonin memengaruhi banyak hal dalam hidup, termasuk siklus tidur, memori, dan mood. Serotonin biasa disebut sebagai ‘hormon bahagia’.
Selengkapnya
Kadar Serotonin Rendah Sebabkan Depresi, Berikut Cara Meningkatkannya
Kesehatan

Kadar Serotonin Rendah Sebabkan Depresi, Berikut Cara Meningkatkannya

2 Minggu yang lalu - Rendahnya kadar serotonin memengaruhi banyak hal dalam hidup, termasuk siklus tidur, memori, dan mood. Serotonin biasa disebut sebagai hormon bahagia.

Menurunkan Kolesterol Hingga Mencegah Depresi, Kenali Manfaat Berpuasa
Kesehatan

Menurunkan Kolesterol Hingga Mencegah Depresi, Kenali Manfaat Berpuasa

5 Bulan yang lalu - Menurut para ahli, membatasi asupan makanan di siang hari dapat mencegah masalah-masalah kesehatan. Seperti apa?

Lima Cara Meningkatkan Kadar Serotonin Agar Terhindar dari Depresi
Kesehatan

Lima Cara Meningkatkan Kadar Serotonin Agar Terhindar dari Depresi

1 Tahun yang lalu - Serotonin sendiri merupakan senyawa yang biasa disebut hormon bahagia karena memiliki fungsi penting bagi kesejahteraan mental kita.

Studi: Olahraga Selama 15 Menit Per Hari Dapat Mencegah Depresi
Kesehatan

Studi: Olahraga Selama 15 Menit Per Hari Dapat Mencegah Depresi

1 Tahun yang lalu - Tingkat aktivitas fisik yang lebih tinggi berkaitan dengan rendahnya peluang depresi, ungkap studi tersebut.

Ingin Mencegah Depresi? Lakukan Olahraga Secara Teratur
Kesehatan

Ingin Mencegah Depresi? Lakukan Olahraga Secara Teratur

1 Tahun yang lalu - Studi ini menggunakan sebuah analisis genetika untuk membuktikan kaitan antara aktivitas fisik dengan depresi.

3 Cara Mudah Menghindari Depresi Akibat Media Sosial
Kesehatan

3 Cara Mudah Menghindari Depresi Akibat Media Sosial

3 Tahun yang lalu - Membatasi waktu dan mengubah penggunaan media sosial, serta mencari referensi berita di luar media sosial, dapat mencegah depresi dan meningkatkan kesejahteraan

Tag Popular