Baca berita tanpa iklan. Gabung Nationalgeographic.co.id+

Tag: mengurangi kecemasan

Kegiatan Berbasis Alam Memberi Emosi Positif dan Mengurangi Kecemasan
Kesehatan

Kegiatan Berbasis Alam Memberi Emosi Positif dan Mengurangi Kecemasan

Sabtu, 16 Oktober 2021 | 14:00 WIB
Menurut penelitian terbaru, kegiatan luar ruangan berbasis alam menyebabkan peningkatan suasana hati, memberi emosi positif dan mengurangi kecemasan.
Selengkapnya
Konsumsi Vitamin B6 Dosis Tinggi Mengurangi Kecemasan dan Depresi
Kesehatan

Konsumsi Vitamin B6 Dosis Tinggi Mengurangi Kecemasan dan Depresi

1 Tahun yang lalu - Studi baru dari University of Reading menemukan bahwa konsumsi tablet vitamin B6 dosis tinggi terbukti mengurangi perasaan cemas dan depresi.

Kegiatan Berbasis Alam Memberi Emosi Positif dan Mengurangi Kecemasan
Kesehatan

Kegiatan Berbasis Alam Memberi Emosi Positif dan Mengurangi Kecemasan

2 Tahun yang lalu - Menurut penelitian terbaru, kegiatan luar ruangan berbasis alam menyebabkan peningkatan suasana hati, memberi emosi positif dan mengurangi kecemasan.

Bagaimana Memiliki Alter Ego Dapat Membuat Diri Lebih Berdaya?
Kesehatan

Bagaimana Memiliki Alter Ego Dapat Membuat Diri Lebih Berdaya?

3 Tahun yang lalu - Menganggap diri sebagai entitas yang terpisah dapat mengurangi kecemasan, sekaligus meningkatkan kepercayaan diri dan tekad.

Redakan Stres dengan Duduk Tenang Sejenak di Bawah Pepohonan
Kesehatan

Redakan Stres dengan Duduk Tenang Sejenak di Bawah Pepohonan

7 Tahun yang lalu - Menghabiskan waktu 15 atau 20 menit untuk duduk tenang di bawah pohon dapat mengurangi kecemasan akan masalah yang sedang dihadapi.

Kegiatan Mewarnai Sehatkan Mental Orang Dewasa
Kesehatan

Kegiatan Mewarnai Sehatkan Mental Orang Dewasa

8 Tahun yang lalu - "Mewarnai juga memiliki efek terapeutik untuk mengurangi kecemasan, meningkatkan fokus atau membuat kita merasa lebih sadar."

Bermain Alat Musik Meningkatkan Fungsi Otak Anak
Sosial

Bermain Alat Musik Meningkatkan Fungsi Otak Anak

8 Tahun yang lalu - Sebuah temuan baru bahwa pelatihan musik dapat membantu anak-anak memusatkan perhatian, mengontrol emosi dan mengurangi kecemasan mereka.

Tag Popular

#hewan

#pulau Sentinel Utara

#perburuan Liar

#sejarah Dunia

#john Allen Chau

#dewa Petir

#misteri

#kekaisaran Ottoman

#fakta Unik

#armenia