Tag: sehat

6 Tahun yang lalu - Banyak orang tidak percaya, saat mendapat kabar bahwa anggota keluarga atau teman terdekat yang rajin berolahraga meninggal karena serangan jantung.

6 Tahun yang lalu - Para wanita yang mengonsumsi lebih banyak makanan sehat tersebut, memiliki garis keriput yang lebih tipis.

6 Tahun yang lalu - Mengurangi gula, melindungi kulit, mengatur jadwal tidur, membatasi alkohol dan tembakau, dan membangun kekuatan tulang dapat memperpanjang umur Anda.

6 Tahun yang lalu - Bila kualitas airnya baik, maka air murni atau air yang dimasak bisa jadi pilihan. Namun, bila kualitas airnya sangat buruk, maka air suling menjadi pilihan.

6 Tahun yang lalu - Survei menunjukkan, Instagram merupakan media sosial yang paling berbahaya bagi kesehatan mental. Ikuti lima aturan ini agar tetap ‘waras’ saat main Instagram.

6 Tahun yang lalu - Banyak orang mencari cara untuk menjaga kenyamanan tidurnya, misalnya dengan menggunakan kaus kaki. Apa sajakah manfaat dari kebiasaan tersebut?

6 Tahun yang lalu - Mengembangkan hasrat yang sehat, menanam dan memprioritaskan emosi positif, meluangkan waktu bersama, dan mencari kekuatan satu sama lain adalah kuncinya.

6 Tahun yang lalu - Langkah pertama yang tak boleh Anda lewatkan adalah membuat perencanaan makanan (meal plan). Juga sediakan stok makanan yang sehat.

6 Tahun yang lalu - Makan seafood sering berdampak pada kadar kolesterol yang tinggi. Namun, kita bisa menghindarinya jika melakukannya dengan benar. Berikut tipsnya.

6 Tahun yang lalu - Di samping menjalani pola diet sehat dan olahraga yang teratur, ternyata berjemur sinar matahari pagi juga dapat mempercepat proses penurunan berat badan.

6 Tahun yang lalu - Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa 'musik ekstrem' sebenarnya bisa "mewakili cara-cara yang sehat untuk memproses amarah".

6 Tahun yang lalu - Plogging menjadi olahraga yang sedang menjadi favorit saat ini. Tidak hanya membuat tubuh sehat, olahraga ini juga membuat lingkungan lebih bersih.

6 Tahun yang lalu - Para peneliti menemukan fakta bahwa mamalia terbang ini memiliki beragam sifat genetik yang membantu mereka tetap sehat meski hanya mengonsumsi darah.

6 Tahun yang lalu - Beberapa makanan sehat bisa meracuni tubuh apabila terlalu lama memasak atau mendinginkannya. Berikut daftar makanan tersebut.

6 Tahun yang lalu - Dibanding sereal, seorang ahli diet justru menyarankan untuk mengonsumsi pizza sebagai pengganjal perut di pagi hari.

6 Tahun yang lalu - Meskipun dianggap buruk, namun kebiasaan mengumpat ternyata memiliki manfaat untuk hidup kita. Mulai dari memudahkan komunikasi hingga memberikan ketenangan.

6 Tahun yang lalu - Ada beberapa menu sarapan yang terlihat sehat dan pas, tetapi ternyata bisa membuat tujuan menurunkan bobot tubuh berantakan.

6 Tahun yang lalu - Ayam dan ikan pasti memiliki kandungan gizi yang berbeda. Lantas, dari kedua sumber protein ini, mana yang lebih sehat dan bergizi?