Dunia Hewan: Gajah Laut Tertidur saat Menyelam di Bawah Permukaan Laut
11 Bulan yang lalu - Gajah laut mampu menahan napas untuk waktu yang lama, sehingga mereka bisa tidur nyenyak saat menyelam.
Ilmuwan Jepang Mengungkap Rahasia Tidur Nyenyak di Malam Hari
1 Tahun yang lalu - Para peneliti mempelajari mutasi genetik pada tikus dan mengidentifikasi jalur persinyalan yang mengatur tidur.
Trik untuk Tidur Lebih Baik Ini Disebut Ampuh untuk Hampir Semua Orang
1 Tahun yang lalu - Jika Anda mengalami kesulitan tidur nyenyak, trik tidur yang didukung sains ini dapat membantu Anda mengucapkan selamat tinggal pada malam insomnia.
Bisa Tidur Teratur Berisiko Rendah Terkena Penyakit Jantung dan Stroke
1 Tahun yang lalu - Para penulis memperkirakan bahwa tujuh dari sepuluh kondisi kardiovaskular ini dapat dicegah jika setiap orang tidur nyenyak.
Tidur Berperan dalam Menjaga Kekebalan Tubuh, Ini 3 Cara Agar Tidur Nyenyak
3 Tahun yang lalu - Kecemasan dan stres di tengah pandemi juga memengaruhi kualitas tidur yang berperan pada sistem kekebalan tubuh kita.
Sulit Tidur Nyenyak di Malam Hari? Ikuti Langkah-Langkah Berikut
4 Tahun yang lalu - Tidur di malam hari sangatlah penting bagi kesehatan tubuh kita. Apalagi jika kualitas tidur kita baik.
Lima Minuman Ini Ampuh untuk Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak
4 Tahun yang lalu - Tahukah Anda bahwa beberapa minuman alami yang bisa bantu Anda agar tidur nyenyak sepanjang malam? Berikut di antaranya.
Tidur Nyenyak, Obat Terbaik Melawan Flu dan Kuman Penyakit
5 Tahun yang lalu - Para peneliti Jerman telah menemukan fakta bagaimana tidur bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan sakit flu.
Benarkah 'Menghitung Domba' Bisa Mengatasi Insomnia Kita?
6 Tahun yang lalu - Banyak orang mengatakan, jika ingin segera tertidur, kita bisa melakukan teknik 'menghitung domba'. Benarkah cara ini ampuh untuk membuat kita tidur nyenyak?
Ketahui Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan di Malam Hari
6 Tahun yang lalu - Olahraga malam tak bisa dilakukan sembarangan. Salah-salah, Anda justru kecapekan atau malah cedera dan imbasnya jadi sulit tidur nyenyak.
Hindari 10 Hal Ini Jika Ingin Tidur Nyenyak di Pesawat
7 Tahun yang lalu - Dalam kenyataan, sering kali Anda berakhir melakukan hal yang membuat Anda terjaga. Saat Anda mendarat, Anda pun lelah.
Mengapa Kita Tidak Bisa Tidur Nyenyak di Kasur Orang Lain?
7 Tahun yang lalu - Inilah penjelasan ilmiah mengapa kita tidak bisa tidur nyenyak di kasur orang lain.
Alasan Mengapa si Kecil Tidak Tidur Nyenyak dan Cara Mengatasinya
8 Tahun yang lalu - Begitu banyak faktor yang mempengaruhi otak dan perhatian si kecil yang akan berdampak pada kebiasaan tidur mereka.
Makanan dan Minuman agar Tidur Nyenyak
8 Tahun yang lalu - Untuk meningkatkan kualitas tidur yang baik, pilihlah makanan yang dapat meningkatkan kadar serotonin dan melatonin di otak.
6 Teknik untuk Tidur Nyenyak Malam Ini
8 Tahun yang lalu - Simak tips yang diberikan oleh dokter dan para spesialis untuk tidur lelap.
4 Cara untuk Cegah Insomnia
8 Tahun yang lalu - Mulailah menjauhi gawai sejak malam hari, agar Anda bisa mendapatkan tidur nyenyak yang berkualitas.
62 Persen Karyawan di Jakarta Tidak Dapat Tidur Nyenyak
9 Tahun yang lalu - Ternyata 62 persen karyawan di Jakarta sulit tidur nyenyak karena terus-terusan memikirkan pekerjaan.
5 Alasan Menggunakan Sepeda ke Tempat Kerja
12 Tahun yang lalu - Bersepeda membuat Anda merasa lebih gembira, tidur nyenyak, dan yang paling penting menyelamatkan Bumi.
