7. Dapat meningkatkan sistem imun
Apel juga mengandung banyak antioksidan yang disebut quercetin yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita.
8. Mencegah katarak
Ternyata, apel juga mampu mencegah katarak. Serat yang terkandung di dalam apel sangat baik untuk mata.
9. Menyehatkan jantung
Manfaat apel bagi kesehatan yang terakhir adalah menyehatkan jantung kita. Apel yang kaya serat akan mengurangi risiko pengantaran kolestrol ke arteri di dalam tubuh.