Ilustrasi (yahoo.com via Intisari-Online.com)
Buah-buah kering memang dapat membantu kita memperlancar sistem penceranaan kita. Namun akan menimbulkan rasa kembung yang berlebih pada tubuh kita. Ketika kita mengalami kekembungan setelah mengkonsumsi buah-buah ini pastikan kita juga meminum air yang lebih banyak untuk menjaga perut kita untuk terus bergerak dan membantu meghilangkan gas tersebut.
baca juga : Buah-Buahan Lebih Sehat Daripada Jus Buah