Kebanyakan minuman bersoda dengan kadar gula yang tinggi juga cenderung akan menyita waktu tidur Anda. Padahal, di pesawat Anda seharusnya bisa tertidur pulas.
AlkoholApa minuman beralkohol itu dilarang? Ada yang menjawab tidak. Sebuah penelitian dari Cornell University tentang minuman alkohol menemukan bahwa suara pesawat bisa membuat penumpang yang meminum alkohol jadi lebih menghargai umami. Umami adalah rasa gurih berasal dari glutamat, salah satu jenis asam amino alami dalam makanan.
Meski demikian, alkohol akan menyebabkan Anda mengalami dehidrasi. Segelas atau dua gelas anggur masih ditoleransi, tapi pastikan untuk tidak minum alkohol secara berlebihan.