Nationalgeographic.co.id—Orang yang menikah umumnya lebih bahagia daripada yang lajang, tetapi para psikolog memperdebatkan temuan ini.
Studi saat ini menemukan bahwa wanita mendapatkan dorongan kebahagiaan sebelum pernikahan, dan pria setelah itu, tetapi itu tidak bertahan lama. Pernikahan yang bahagia dibangun oleh pasangan bahagia yang memiliki harapan realistis tentang kehidupan masa depan mereka bersama.
Beberapa dekade penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang menikah rata-rata lebih bahagia dan lebih sehat daripada mereka yang tidak menikah. Namun, para peneliti masih memperdebatkan alasannya.
Salah satu penjelasannya adalah bahwa pernikahan menyebabkan hasil kesehatan fisik dan psikologis yang lebih baik. Pasangan memberikan dukungan satu sama lain dengan cara yang mungkin tidak dapat dilakukan oleh teman atau anggota keluarga. Dan hanya mengetahui bahwa Anda memiliki seseorang untuk diandalkan dapat memberi kekuatan untuk menghadapi tantangan dalam menjalani kehidupan.
Pasangan yang sudah menikah juga mendorong pasangannya untuk menjalani hidup sehat. Misalnya, kebiasaan makan dan minum yang tidak teratur yang sering menjadi bagian dari gaya hidup lajang dapat merusak kesehatan mental dan fisik dalam jangka panjang.
Penjelasan lain adalah pernikahan memilih orang yang sudah sehat dan bahagia. Lagi pula, lebih mudah untuk menarik pasangan jika Anda memiliki kepribadian yang menyenangkan dan ketampanan yang cukup. Demikian pula, orang yang kesehatannya buruk atau yang menderita gangguan mental lebih kecil kemungkinannya untuk menikah, dan ini saja bisa menjadi alasan pengamatan bahwa orang yang menikah secara umum lebih bahagia daripada mereka yang lajang.
Apakah Pernikahan Menyebabkan atau Memilih Kebahagiaan?
Untuk mengeksplorasi lebih lanjut pertanyaan apakah pernikahan menyebabkan atau memilih untuk kesehatan dan kebahagiaan, psikolog Universitas Denver Charlie Huntington dan rekan melakukan penelitian yang mengikuti 168 individu yang akan segera menikah melalui transisi mereka ke dalam kehidupan pernikahan. Hasil penelitian ini baru-baru ini dilaporkan dalam Journal of Family Psychology.
Para peserta disurvei setiap empat bulan selama rentang waktu hampir dua tahun. Setiap kali, mereka menjawab pertanyaan yang menilai kesehatan umum, penggunaan alkohol, kepuasan hidup, dan tekanan psikologis. Dengan cara ini, para peneliti dapat mendeteksi perubahan kesehatan fisik dan mental pada waktu menjelang hari pernikahan serta waktu setelahnya.
Perubahan kesehatan umum dan penggunaan alkohol serupa untuk pria dan wanita. Secara khusus, kesehatan umum mereka meningkat selama bulan-bulan sebelum pernikahan tetapi kemudian menurun pada bulan-bulan sesudahnya. Dan sebaliknya, penggunaan alkohol mereka menurun sebelum menikah tetapi kemudian meningkat setelahnya.
Baca Juga: Ratu Victoria dari Inggris Pelopor Kue Pengantin Bertingkat Abad Ke-19
Temuan ini menunjukkan bahwa orang berusaha untuk terlibat dalam perilaku sehat saat hari besar mendekat, tetapi mereka segera kembali ke kebiasaan lama. Seperti yang dicatat oleh para peneliti, manfaat kesehatan dari menikah tampaknya diperoleh sebagian besar pada minggu-minggu sebelum dan sesudah upacara pernikahan, tetapi efek ini berumur pendek.
Dibandingkan dengan tren kesehatan, perubahan kesejahteraan psikologis lebih kompleks dan tergantung pada jenis kelamin individu. Dalam hal kepuasan hidup, wanita melihat peningkatan sebelum hari pernikahan. Namun, setelah itu, itu turun ke tingkat di bawah sebelum mereka bertunangan. Pola ini menunjukkan bahwa banyak wanita mendekati pernikahan dengan harapan yang tidak realistis dan akhirnya kecewa dengan kenyataan pernikahan sehari-hari.
Namun, para pria tampaknya mendapat manfaat psikologis dari pernikahan. Kepuasan hidup mereka tetap stabil di bulan-bulan menjelang pernikahan, tetapi mendapat dorongan besar setelahnya, setidaknya selama beberapa bulan pertama mereka menikah. Pola ini menunjukkan bahwa pernikahan ternyata lebih bermanfaat bagi pria daripada yang mereka harapkan. Dengan kata lain, harapan sebelum dan setelah pernikahan adalah kebalikan dari pria dan wanita.
Baca Juga: Ketika Pernikahan di Abad Pertengahan Harus Penuhi Harapan Sosial
Tekanan psikologis juga menunjukkan pola yang berlawanan untuk wanita dan pria. Hal ini mencerminkan tingkat kepuasan hidup yang dirasakan masing-masing sebelum dan sesudah menikah. Artinya, para wanita mendapatkan hasil penurunan tajam dalam tekanan psikologis sebelum pernikahan dan peningkatan tajam sesudahnya. Sebaliknya, pria dilaporkan lebih bahagia selama bulan-bulan setelah pernikahan daripada sebelumnya. Namun, tidak jelas berapa lama peningkatan kepuasan hidup pria setelah menikah ini berlangsung.
Jadi, apakah menikah akan membuat Anda sehat dan bahagia? Menurut data yang dikumpulkan oleh Huntington dan rekan, jawabannya mungkin tidak.
Pernikahan yang Bahagia Dibangun oleh Pasangan yang Bahagia
Menurut Huntington dan rekan, data tidak mendukung anggapan bahwa pernikahan membawa dampak meningkatnya kesehatan dan kebahagiaan. Sebaliknya, mereka lebih konsisten dengan gagasan bahwa pernikahan memilih untuk ini. Dengan kata lain, orang tidak sehat dan bahagia karena menikah, tetapi sebaliknya. Artinya, orang yang sehat dan bahagia lebih mungkin untuk menikah daripada mereka yang tidak.
Meskipun para peneliti tidak mengeksplorasi ide ini dengan para peserta, data menunjukkan bahwa banyak orang menikah dengan harapan yang tidak masuk akal. Jika Anda berpikir Anda akan menemukan kebahagiaan setelah menikahi belahan jiwa Anda, Anda pasti akan kecewa.
Menikah adalah peristiwa besar dalam kehidupan manusia, yang dipenuhi dengan kegembiraan dan stres. Tetapi setelah bulan madu selesai, Anda mungkin akan kembali ke tingkat kesejahteraan fisik dan psikologis yang sama dengan yang Anda miliki sebelum menikah.
Singkatnya, yang terbaik adalah memahami bahwa pernikahan yang sehat dan bahagia dibangun oleh orang-orang yang sehat dan bahagia. Dapatkan diri Anda dalam keadaan sejahtera fisik dan psikologis terlebih dahulu, dan kemungkinan besar Anda akan menarik seseorang yang dapat Anda ajak membangun pernikahan yang kuat dan suportif.
Baca Juga: Nenek Moyang Manusia Melakukan Perkawinan Dini dan Berpoligami