Nationalgeographic.co.id—Penelitian baru dari Sleep Foundation menunjukkan bahwa peristiwa politik yang memecah belah secara negatif memengaruhi berbagai faktor yang terkait dengan suasana hati publik. Peristiwa tersebut dapat berdampak pada tidur, konsumsi alkohol, kejiwaan dan menyebabkan stres.
Temuan tersebut telah diterbitkan dalam jurnal Sleep Health, National Sleep Foundation dengan judul "How the 2020 US Presidential election impacted sleep and its relationship to public mood and alcohol consumption."
"Tampaknya temuan ini akan mengejutkan banyak orang mengingat gejolak politik beberapa tahun terakhir," kata penulis terkait Tony Cunningham.
"Hasil kami kemungkinan mencerminkan banyak pengalaman kami sendiri seputar peristiwa yang sangat menegangkan, dan kami merasa ini adalah kesempatan untuk memvalidasi asumsi ini secara ilmiah."
Sebagai bagian dari studi yang lebih besar yang mengeksplorasi dampak tidur dan psikologis dari pandemi Covid-19, tim tersebut mensurvei 437 peserta di Amerika Serikat dan 106 peserta internasional setiap hari antara 1-13 Oktober 2020 (sebelum pemilu) dan 30 Oktober-12 November 12, 2020 (hari sekitar pemilihan di AS).
Peserta melaporkan durasi dan kualitas tidur mereka, konsumsi alkohol dan pengalaman subjektif dari stres secara keseluruhan. Tanggapan mereka mengungkapkan berkurangnya kuantitas dan efisiensi tidur ditambah dengan stres yang meningkat.
Tidak hanya itu, mereka juga mengungkapkan suasana hati yang negatif, dan penggunaan alkohol selama periode sekitar pemilihan. Sementara hasil ini diamati pada tingkat yang lebih rendah pada peserta non-AS, kebiasaan kesehatan yang memburuk berkorelasi secara signifikan dengan suasana hati dan stres hanya di antara penduduk AS.
Survei harian, yang dilakukan setiap pagi pada pukul 08.00 waktu setempat, meminta responden menilai tidur malam sebelumnya dengan mencatat waktu tidur mereka, waktu yang diperlukan untuk tertidur, jumlah terbangun sepanjang malam, waktu bangun pagi, dan waktu yang dihabiskan untuk tidur siang siang hari.
Mereka juga mencatat konsumsi alkohol pada malam sebelumnya. Suasana hati dinilai menggunakan kuesioner yang divalidasi serta pertanyaan dari alat skrining depresi standar.
Sehubungan dengan tidur, peserta AS dan non-AS melaporkan kurang tidur menjelang pemilihan; namun, responden AS memiliki waktu yang jauh lebih sedikit di tempat tidur pada hari-hari sekitar pemilihan.
Peserta AS yang pernah melaporkan minum alkohol secara signifikan meningkatkan konsumsi pada tiga hari selama periode penilaian, Halloween, Hari Pemilihan, dan hari pemilihan diumumkan oleh lebih banyak media. Di antara peserta non-AS, tidak ada perubahan dalam konsumsi alkohol selama periode penilaian November.
Ketika para ilmuwan melihat bagaimana perubahan perilaku ini dapat memengaruhi suasana hati dan kesejahteraan peserta AS, mereka menemukan hubungan yang signifikan antara tidur dan minum, stres, suasana hati negatif, dan depresi.
Analisis mengungkapkan bahwa tingkat stres sebagian besar konsisten untuk peserta AS dan non-AS dalam periode penilaian pada awal Oktober, tetapi ada peningkatan tajam dalam laporan stres untuk kedua kelompok pada hari-hari menjelang pemilihan.
Tingkat stres turun drastis setelah pemilihan secara resmi diumumkan pada 7 November. Pola ini berlaku untuk penduduk AS dan non-AS, tetapi perubahan tingkat stres secara signifikan lebih besar pada peserta AS.
Peserta AS melaporkan pola yang sama dengan depresi yang tidak dialami rekan non-AS. Namun, peserta non-AS melaporkan penurunan suasana hati negatif dan depresi yang signifikan sehari setelah pemilihan diumumkan.
"Ini adalah studi pertama yang menemukan bahwa ada hubungan antara perubahan suasana hati publik Hari Pemilu yang dilaporkan sebelumnya dan tidur pada malam pemilu," kata Cunningham.
“Selain itu, bukan hanya pemilu dapat memengaruhi tidur, tetapi bukti menunjukkan bahwa tidur juga dapat memengaruhi keterlibatan dan partisipasi masyarakat dalam pemilu."