Baca juga: Mungkinkah Kita Bisa Mengendalikan Mimpi?
2. Mendengkur
Anda juga bisa mencoba tidur di sisi kiri untuk mendapatkan kelegaan dan lepas dari problem mendengkur atau ngorok.
Sebab, posisi ke kiri membuka jalan napas dengan menjaga otot lidah dan tenggorokan berada pada posisi netral.
Sebaliknya, tidur telentang mendorong otot-otot ini ke bagian belakang tenggorokan hingga menyebabkan suara mendengkur saat Anda berusaha bernapas.
3. Pencernaan
Berbaring ke sisi kiri juga disebut bisa memperbaiki masalah pencernaan dengan mengurangi beban bada bagian liver.
Baca juga: Layaknya Manusia, Anjing pun Bisa Insomnia Jika Alami Pengalaman Buruk
Kondisi tersebut pada gilirannya bakal merangsang aliran empedu dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
4. Membersihkan getah bening
John Douillard, praktisi ayurveda (ilmu kesehatan India), menjelaskan, sisi kiri tubuh adalah sisi limfatik yang dominan.
Dia mengatakan, mayoritas cairan getah bening tubuh mengalir ke saluran toraks yang terletak di sisi kiri.
| Penulis | : | |
| Editor | : | Julie Erikania |
KOMENTAR