4. Roti bakar
Apakah Kamu suka makan roti panggang yang dibakar dengan sangat matang? Jangan memakannya lagi. Saat kita membakar roti, ia melepaskan akrilamida yang dapat menciptakan masalah pencernaan.
(Baca juga: Mencicipi Roti Bakar Aneka Topping di Bogor)
Bahkan dapat membuat kita menderita sembelit dan tubuh terlalu banyak memproduksi gas. Tapi jangan khawatir, kita tetap bisa mengonsumsi roti bakar, asalkan jangan membakarnya terlalu berlebihan.
5. Ayam
Tak ada yang meragukan kelezatan ayam, entah digoreng, dipanggang atau dimasak. Tapi, saat ayam yang telah dimasak menjadi dingin, ayam tersebut justru meracuni tubuh kita.
Hal tersebut juga akan merusak komposisi protein yang ada pada ayam. Jadi, kita tak akan mendapatkan manfaat apapun saat mengonsumsinya.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com. Baca artikel sumber.
| Penulis | : | |
| Editor | : | hera sasmita |
KOMENTAR