Ternyata Nenek Moyang Kita Memiliki Pola dan Cara Tidur Unik
2 Tahun yang lalu - ilmuwan ungkapkan fakta-fakta menarik dari cara tidur dan pola tidur nenek moyang kita homo sapiens
Studi: Pandemi Membuat Kualitas Tidur Sebagian Orang Memburuk
3 Tahun yang lalu - Dalam beberapa bulan terakhir selama pandemi, banyak orang mengeluh tentang perubahan pola tidur yang mereka alami.
Lebih Sering Mengantuk Saat Puasa? Ini Cara Mencegahnya Menurut Pakar
4 Tahun yang lalu - Selama berpuasa, bukan hanya pola makan yang berubah, pola tidur pun ikut berubah. Ini membuat kita sering mengantuk.
Tujuh Cara Mengatasi Stres Berdasarkan Rekomendasi Para Psikolog
5 Tahun yang lalu - Jangan pernah remehkan stres. Ia bisa mengganggu pola tidur, memicu kebiasaan tidak sehat dan memengaruhi kesejahteraan mental.
Durasi Tidur Berlebih, Memiliki Kaitan Dengan Kematian Seseorang
5 Tahun yang lalu - Selain Kurang tidur, kelebihan tidur juga membawa dampak negatif bagi kesehatan, yaitu stroke dan penyakit jantung.
Ini Cara yang Bisa Dilakukan Agar Tidak Gampang Mengantuk Saat Puasa
5 Tahun yang lalu - Selama berpuasa, bukan hanya pola makan yang berubah, pola tidur pun ikut berubah. Ini membuat kita sering mengantuk.
Satu Jam Bermain Media Sosial Bisa Merusak Pola Tidur
6 Tahun yang lalu - Orang-orang yang menghabiskan 60 menit untuk membuka WhatsApp, Facebook, dan Snapchat, mengalami gangguan tidur lebih sering dibanding mereka yang tidak.
Peneliti Menduga Pola Tidur Kita Tidak Berbeda dengan Manusia Purba
8 Tahun yang lalu - Bukan hanya cahaya, tetapi suhu cuaca juga memegang peranan kunci untuk memudahkan beristirahat dan tidur.
Pola Tidur Tak Beraturan Meningkatkan Resiko Kanker
8 Tahun yang lalu - Para ahli kerap menyarankan untuk memiliki pola tidur yang teratur. Anjuran ini bukan tanpa alasan.
Aplikasi SkyZen, Opsi Terbaru Mengobati Jet Lag
8 Tahun yang lalu - Aplikasi ini bekerja melalui kombinasi dengan gelang kesehatan untuk memonitor aktivitas dan pola tidur penumpang ketika terbang.
Inilah Hubungan Antara Pola Tidur dengan Sakit Kronis
8 Tahun yang lalu - Orang yang memiliki masalah dengan pola tidur, akan lebih mudah mengidap sakit kronis.
Hubungan Antara Pola Tidur dengan Kemampuan Olahraga
9 Tahun yang lalu - Pola tidur menjadi perhatian bagi pemain sepak bola yang ingin bertanding. Mengapa demikian?
Tak Bersemangat Bangun Pagi? Berkemahlah Obatnya
10 Tahun yang lalu - Penelitian membuktikan, sinar lampu di rumah bisa mengganggu pola tidur dan dan bangun kita.
Tak Bersemangat Bangun Pagi? Berkemahlah Obatnya
10 Tahun yang lalu - Penelitian membuktikan, sinar lampu di rumah bisa mengganggu pola tidur dan dan bangun kita.
Pola Tidur agar Performa Optimal
10 Tahun yang lalu - Bagaimana caranya mendapatkan kualitas tidur maksimal?
Pola Tidur agar Performa Optimal
10 Tahun yang lalu - Bagaimana caranya mendapatkan kualitas tidur maksimal?
Bulan Purnama Pengaruhi Pola Tidur Manusia
10 Tahun yang lalu - Pola tidur manusia bergantung pada fase bulan dan bahwa saat bulan purnama orang tidur 20 menit lebih sedikit dari biasanya.
Bulan Purnama Pengaruhi Pola Tidur Manusia
10 Tahun yang lalu - Pola tidur manusia bergantung pada fase bulan dan bahwa saat bulan purnama orang tidur 20 menit lebih sedikit dari biasanya.
