Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Mengonsumsi Protein

Gangguan pencernaan

Terlalu banyak megonsumsi protein juga mempengaruhi pencernaan kita. Kurangnya serat membuat kita merasa ‘berat’. Perut pun sering kembung.

Sering haus

Karena ginjal bekerja terlalu keras untuk menyingkirkan protein berlebih yang dikonsumsi, akhirnya kita merasa dehidrasi. Jika Anda sering merasa haus, kemungkinan besar penyebabnya adalah ini.