Nationalgeographic.co.id - Flu merupakan penyakit yang acapkali dan rutin menyerang tubuh manusia. Ketika kita mengalami flu, biasanya selain karena posisi istirahat yang serba salah, anggota tubuh lainnya pun ikut ngilu dan pegal linu. Kenapa hal itu terjadi?
Dilansir dari Verywell Health, inilah alasan tubuh terasa lemah, pegal linu, dan juga sakit saat flu melanda. Ketika seseorang terkena flu, secara alami tubuh akan melepaskan bahan kimia untuk membantu melawan infeksi virus yang menyerang. Otot-otot yang nyeri dan sakit dihasilkan dari respons sistem kekebalan tubuh yang melawan penyakit dengan kuat.
Pada dasarnya, ketika tubuh terasa ngilu saat flu, itu adalah pertanda baik. Sebab, tubuh sedang melakukan apa yang seharusnya dilakukan untuk membantu Anda lebih baik.
Baca Juga: Isi Piringku, Panduan Makanan Diet yang Enak dan Murah
Faktor penyebab
Meski begitu, memang ada beberapa orang yang lebih rentan mengalami pegal linu dan ngilu seluruh tubuh setiap kali terkena flu, sementara beberapa lainnya mungkin tidak merasakan hal yang sama saat terkena flu.
Orang dewasa dan orang yang memiliki penyakit kronis, seperti diabetes dan penyakit autoimun, cenderung mengalami lebih banyak nyeri tubuh saat flu karena tubuh mereka lebih sulit melawan penyakit.
Faktor tempat tinggal, seperti iklim dingin, juga dapat membuat Anda lebih berpotensi mengalami sakit pada tubuh bersamaan dengan flu. Pasalnya, ketika tubuh terkena suhu udara yang dingin, maka tubuh pun menjadi lebih peka terhadap rasa sakit.
Pengobatan
Pada saat flu dan rasa nyeri menyerang tubuh Anda, berikut adalah beberapa hal yang mungkin bisa Anda coba untuk mengurangi gejalanya:
- Minum pereda rasa sakit
Banyak swalayan bahkan toko kecil yang menjual pereda rasa sakit ini. Ini bisa Anda gunakan untuk membuat diri Anda merasa lebih baik daripada sebelumnya Beberapa jenisnya, seperti obat anti-peradangan non-steroid (NSAID), ibuprofen dan naproxen, lebih kepada mengatasi rasa sakit namun tidak menghilangkan penyakit seperti acetaminophen. Namun, jika Anda tidak bisa menggunakan obat-obatan tersebut, karena permasalahan perut atau penyakit lainnya, silahkan konsultasikan dengan dokter agar mencari alternatifnya.
- Pastikan Anda minum air yang cukup
Minum air ketika sakit merupakan hal yang penting untuk menghindari dehidrasi. Jika tidak, dehidrasi bisa membuat tubuh Anda lebih sakit lagi dan juga lebih sulit untuk disembuhkan.