Menjaga keseimbangan antara waktu bersama dan waktu pribadi sangat penting, katanya. "Anda perlu memberi orang privasi mereka tetapi tidak membiarkan mereka menjadi terisolasi dan terpisah dari suatu kelompok," katanya. "Jika seseorang menghabiskan seluruh waktunya di kamar dengan pintu tertutup, itu tidak bagus. Memaksa orang untuk mengambil bagian dalam kegiatan bersama yang tidak mereka sukai - itu juga tidak baik. "
Menurut Buckey, NASA dan agensi lain sekarang memberikan pelatihan psikologis untuk menghindari konflik antara anggota kru, tetapi masalahnya merusak beberapa misi di masa lalu. Kosmonot Rusia Valentin Lebvedev, yang mendokumentasikan 211 hari tinggalnya di Stasiun Luar Angkasa Salyut 7 dengan Anatoly Berezovoy, menulis: "Kami tidak mengerti apa yang terjadi dengan kami. Kami saling berdiam dan seperti merasa tersinggung. Kita harus menemukan cara untuk membuat segalanya lebih baik. "
Ilmuwan di misi Antartika juga telah berjuang dengan isolasi, kata Buckey, menunjuk catatan Jean Rivolier, seorang psikolog dan kepala dokter Perancis pada beberapa ekspedisi Antartika, menggambarkan moral suram satu pihak pada 1990-an.
Baca Juga: Ini yang Kita Ketahui Soal 100 Korban Meninggal Karena Corona di AS
"Satu subjek kembali lebih awal ke Sydney dengan alasan psikologis, karena dia rindu keluarganya dan dia menjadi semakin tertekan," tulis Rivolier. “Ketika yang lain kembali, mereka tidak memiliki humor, lelah, sedih dan kesal. Tidak ada yang menganggap pengalaman Antartika menyenangkan, mulai dari kerasnya iklim, medan atau kesulitan pribadi seperti sikap egois."
Pete Davis, seorang ahli kelautan di Survei Antartika Inggris, mengatakan panjang misi yang ke Kutub Selatan sangat tidak pasti oleh karena faktor cuaca dan hal-hal menantang lain. “Hal terburuk yang harus dilakukan”, katanya, adalah fokus pada saat isolasi akan berakhir. "Hal terbaik untuk dihindari adalah apa yang akan terjadi dalam waktu tiga bulan ketika Anda baru saja memulai," katanya. "Yang dapat Anda kendalikan adalah apa yang akan terjadi hari ini atau besok."
Davis, yang kembali dari misi Antartika tiga bulan pada bulan Februari hanya untuk dijebloskan ke dalam kurungan di rumah, menyarankan bahwa gerakan sederhana dan penuh perhatian dapat membantu memastikan harmoni.
“Di Antartika, konflik penuh cenderung tidak terjadi, tetapi gangguan kecil‘ yang sangat menyebalkan ’akan terjadi,” katanya. "Hanya hal-hal seperti jika Anda akan membuat secangkir teh, pastikan Anda bertanya pada semua orang juga. Ini hal yang sangat kecil tetapi bisa masuk ke dalam kulit orang. "