Jenis teh ini harus dikeringkan secara alami dengan sinar Matahari. Ini membuat teh putih lebih lama diproses dibanding yang lainnya. Namun, ia memiliki kandungan antioksidan yang paling kaya (bahkan tiga kali lipat dari teh hijau).
Sebuah studi yang dipublikasikan pada jurnal Nutrition and Metabolism, menunjukkan bahwa teh putih juga bisa meningkatkan lipolisis (pemecahan lemak) dan menghalangi adipogenesis (pembentukan sel lemak).
Baca Juga: Kesehatan Mental Anak Muda dan Kelompok Minoritas Menurun Selama Pandemi
Teh mawar
Teh ini dibuat dengan menyampur bunga mawar segar dengan kuncup teh. Selain mampu membersihkan racun tubuh dan mempercantik kulit, teh mawar mengandung vitamin A, B3, C, D, dan E yang diketahui bisa melawan infeksi. Ia juga mencegah konstipasi dan membantu menurunkan berat badan.
Itulah lima jenis teh yang efektif untuk menurunkan berat badan. Manakah yang sering Anda konsumsi?