4. Menjauh dari orang sakit
Kontak dengan orang yang tengah sakit terkadang tidak dapat dihindari. Tapi jika Anda tahu seseorang yang memiliki flu atau penyakit menular lain, Anda harus mencoba untuk membatasi kontak dengan mereka sebanyak mungkin, kata Langan. Hal ini sangat penting bagi orang-orang dengan kondisi kesehatan yang dapat meningkatkan komplikasi dari flu, seperti penyakit jantung, penyakit hati dan diabetes, atau sedang hamil, kata Langan.
5. Tetap aktif berolahraga, dan jaga hidup sehat
Gaya hidup sehat, termasuk olahraga teratur, makan sehat dan tidur cukup, baik untuk kesejahteraan umum Anda, dan dapat membantu menjaga Anda dari serangan cuaca, kata Langan.