Terutama yang banyak menggunakan bahan pengawet dan pemanis. Makanan jenis ini merampok nutrisi tubuh. Selanjutnya tubuh akan mengirim sinyal utnuk makan lebih banyak lagi karena merasa belum terpuaskan laparnya.
Suplemen
Pemberian suplemen tertentu selama puasa sebenarnya tidak mutlak. Namun, jika Anda menginginkannya sebaiknya konsumsi vitamin-vitamin yang penting, di antaranya vitamin A, B,C dan E.