Stress Ringan Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

By , Minggu, 25 September 2016 | 11:00 WIB

baca juga : "Alkohol" Bukanlah Pelipur Lara

Tingkat kortisol dan suhu lemak coklat yang meningkat menunjukkan bahwa hal ini dapat dengan cepat membakar kalori.

Penulis studi Profesor Michael Symonds mengatakan: 'Penelitian kami menunjukkan bahwa variasi dalam aktivitas lemak coklat antara individu dapat dijelaskan oleh perbedaan respon mereka terhadap stres psikologis.

"Ini penting karena lemak coklat memiliki kapasitas unik untuk mempercepat menghasilkan panas dan metabolisme glukosa.

'Kebanyakan orang dewasa hanya memiliki antara 50-100 g lemak coklat tetapi karena kapasitasnya untuk menghasilkan panas adalah 300 kali lebih besar daripada jaringan lainnya, lemak coklat memiliki potensi untuk cepat metabolisme glukosa dan lipid.

"Ada hubungan terbalik antara jumlah lemak coklat dan BMI, dan apakah ini merupakan konsekuensi langsung dari memiliki lemak lebih aktif masih harus sepenuhnya didirikan."

Dia menambahkan: 'Sebuah pemahaman yang lebih baik dari faktor utama mengendalikan aktivitas lemak coklat, meliputi diet, karena memiliki potensi untuk memperkenalkan intervensi yang berkelanjutan yang dirancang untuk mencegah obesitas dan diabetes.

'Di masa depan, teknik-teknik baru untuk mendorong stres ringan untuk mempromosikan aktivitas lemak coklat dapat dimasukkan bersama intervensi diet dan / atau lingkungan.

'Hal ini mungkin kontras dengan efek negatif dari stres kronis dan lebih parah yang dapat berkontribusi pada kesehatan metabolisme yang buruk.'

baca juga : Tas Sekolah Terlalu Berat Bikin Anak Sulit Konsentrasi