Nationalgeographic.co.id—Studi baru dari University of Birmingham menemukan bahwa mimpi buruk dapat memprediksi penurunan kognitif dan demensia. Paruh baya yang mengalami mimpi buruk mungkin mengalami penurunan kognitif yang dipercepat dan berisiko lebih tinggi terkena demensia.
Laporan penelitian tersebut telah dipublikasikan di jurnal eClinicalMedicine yang merupakan jurnal akses terbuka. Makalah tersebut bisa didapatkan secara daring dengan judul "Distressing dreams, cognitive decline, and risk of dementia: A prospective study of three population-based cohorts."
Menurut penelitian ini, mimpi buruk atau mimpi yang menyedihkan sering terjadi pada populasi umum. Sekitar 5 persen orang dewasa atau paruh baya mengalami mimpi buruk setiap minggu, dengan 12-40 persen lebih lanjut mengalaminya setiap bulan.
Persentase ini kemungkinan bahkan lebih tinggi ketika mempertimbangkan mimpi menyedihkan di samping mimpi buruk.
Mengingat di mana-mana mimpi menyedihkan dan mimpi buruk pada populasi orang dewasa, mengejutkan bahwa signifikansi klinisnya sebagian besar masih belum diketahui.
Mimpi menyedihkan di sini mengacu pada seseorang yang mengalami mimpi yang menyusahkan atau menyedihkan tapi tidak sampai membangunkan mereka dari tidur. Sedangkan mimpi buruk merupakan mimpi yang mengandung gambar dengan begitu jelas.
Mimpi-mimpi seperti saat diserang atau dikejar yang melibatkan ancaman bagi kelangsungan hidup atau keselamatan termasuk mimpi buruk.
"Kami telah menunjukkan untuk pertama kalinya bahwa mimpi menyedihkan, atau mimpi buruk, dapat dikaitkan dengan risiko demensia dan penurunan kognitif di antara orang dewasa yang sehat dalam populasi umum,” kata penulis studi Abidemi Otaiku, dilansir Sci-News.
Otaiku adalah seorang peneliti di Center for Human Brain, Departemen Kesehatan di University of Birmingham dan Departemen Neurologi di Rumah Sakit Kota Birmingham.
"Ini penting karena hanya ada sedikit indikator risiko demensia yang dapat diidentifikasi sejak usia paruh baya."
"Sementara lebih banyak pekerjaan yang perlu dilakukan untuk mengonfirmasi hubungan ini, kami percaya mimpi buruk bisa menjadi cara yang berguna untuk mengidentifikasi individu yang berisiko tinggi terkena demensia, dan menerapkan strategi untuk memperlambat timbulnya penyakit."