Studi Terbaru: Fotografi Jadi Alat Terapi Menyembuhkan Gangguan Mental

By Hanny Nur Fadhilah, Selasa, 27 Desember 2022 | 15:00 WIB
Studi terbaru menunjukkan bahwa potret diri mampu menjadi alat terapi penyembuhan trauma. (Pexel)

Kedua gadis menghadiri program terapi Keeley dari empat sesi mingguan yang masing-masing berlangsung selama tiga jam. Di sesi pertama, Keeley melakukan sesuatu yang selalu dia lakukan, sesuatu yang mengejutkan sekaligus strategis. Dia memberi masing-masing dari 20 peserta kamera berkualitas tinggi. Itu adalah milik mereka untuk dibawa pulang dan disimpan selama program selama sebulan.

Bagi dua gadis korban perdagangan seks, ini mungkin pertama kalinya ada orang yang cukup peduli pada mereka untuk membiarkan menggunakan sesuatu yang mahal atau cukup memercayai mereka untuk membawa pulang sesuatu yang begitu berharga. 

Keeley menemukan bahwa para peserta hampir memiliki dorongan untuk memenuhi rasa hormat yang dia tunjukkan kepada mereka. Para ‘korban’ merasa bahwa dia tidak melihat mereka sebagai pelacur atau anggota geng, tetapi sebaliknya, dia melihat kemanusiaan dalam diri mereka. Dalam pikirannya sendiri, para ‘korban’ menyadari bahwa ada trauma dalam hidup yang membawa mereka ke tempat saat ini.

Di sesi pertama, dia berbicara tentang komposisi dalam fotografi, dan dia bertanya, “Jika saya meminta Anda untuk mengilustrasikan martabat, bagaimana Anda akan melakukannya?”

Baca Juga: Fotografi sebagai Perlawanan terhadap Kekerasan dalam Rumah Tangga

Baca Juga: Mengapa Orang Terlihat Serius dan Tidak Tersenyum di Foto-foto Kuno?

Baca Juga: Ketika Inovasi Mendefinisikan Kembali Fotografi

Baca Juga: Fotografi Zaman Hindia Belanda, Lahir dari Eksotisme dan Kosmopolitan

Dengan arahan Keeley, mereka mengambil potret satu sama lain. Mungkin perlu beberapa saat untuk memulai tindakan nyata. Dalam sesi pertama mereka, kedua gadis muda korban perdagangan seks ini saling berfoto sambil membuat wajah dan menjulurkan lidah. Bukan martabat yang diinginkan Keeley.

Pada sesi kedua, peserta biasanya telah berubah, dan mereka fokus untuk membuat potret yang kuat satu sama lain. Saat sesi berlanjut, Keeley mengajari mereka bahwa “Foto yang bagus adalah foto yang membuat Anda penasaran, saya ingin melihat jiwa orang tersebut.”

Melihat Diri Sendiri dengan Cara Baru

Di akhir sesi keempat, semua peserta kini memiliki foto diri mereka yang luar biasa. Dalam pandangannya, “rasa malu dan trauma tidak selalu bisa ditaklukkan, diperbaiki, atau diselesaikan, tetapi bisa didengar, dipegang, dan dicintai.”

Ketika orang saling terbuka tentang foto yang mereka ambil, mereka lebih mampu berdamai dengan masa lalu dan merangkul masa depan. 

Terapi foto dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk memungkinkan individu memperluas pandangan mereka tentang diri mereka sendiri. Seperti yang diringkas Keeley, kamera, yang digunakan dengan cara ini, dapat membantu meruntuhkan batasan mental dan visual yang memenjarakan setiap orang.