Beberapa Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Mempercepat Penuaan

By Gregorius Bhisma Adinaya, Selasa, 12 Juni 2018 | 14:36 WIB
Penelitian menemukan bahwa 36 persen manula lebih bahagia ketika menginjak usia 70 tahun. (Elisabeth Novina)

Radiasi sinar ultraviolet dapat menyebabkan jaringan kolagen dan elastis rusak sehingga kulit lebih mudah keriput. Menggunakan tabir surya mampu melindungi kulit dari paparan cahaya yang memberikan dampak buruk padanya.

5. Tidak berolahraga

Olahraga secara rutin mampu melancarkan peredaran darah. Berolahraga juga dapat mengencangkan otot dan mencegah kulit menjadi keriput. Maka berolahraga lah untuk tampak selalu awet muda!