Nationalgeographic.co.id - Nama belimbing wuluh mungkin sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Meski memiliki rasa asam, tapi ia mengandung nutrisi bergizi yang bagus untuk tubuh. Di antaranya vitamin B, C, zat besi, fosfor, serat, dan anti oksidan.
Secara keseluruhan, belimbing wuluh memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti berikut:
Meredakan batuk
Batuk adalah salah satu penyakit yang sering diderita hampir seluruh orang di dunia. Penyakit ini juga dengan mudah menular dari satu orang ke orang lain.
Diketahui bahwa belimbing wuluh sangat efektif dalam membantu menyembuhkan batuk. Caranya, campurkan beberapa butir adas, tiga buah belimbing wuluh ukuran sedang, sedikit gula, dan air. Rebus ketiga bahan tersebut selama satu jam hingga air tertinggal sedikit, tunggu hingga dingin, lalu saring airnya.
Baca Juga : Yuk Kita Tahu, 4 Tanaman Obat Ini Sebaiknya Ada di Pekarangan Kita
Minum air rebusan blimbing wuluh ini dua kali sehari, tiap pagi dan malam setelah makan. Jangan minum air rebusan belimbing wuluh dalam kondisi perut kosong karena akan memicu naiknya asam lambung.
Mengempeskan jerawat
Ada beberapa orang yang mulai panik ketika melihat jerawat muncul di wajah mereka. Biasanya, mereka langsung membeli produk kecantikan atau berkonsultasi dengan dokter kulit serta mengeluarkan banyak biaya. Padahal, kita bisa lho menyembuhkan jerawat dengan belimbing wuluh.
Caranya, hancurkan beberapa buah belimbing wuluh hingga halus, lalu gunakan sebagai masker. Karena memiliki kandungan asam, tentunya kulit wajah Anda akan terasa sedikit perih. Namun, cara itu akan mengempeskan jerawat Anda.
Gunakan masker belimbing wuluh ini tiap satu minggu sekali untuk hasil yang maksimal.
Mengobati sakit gigi
Untuk membantu mengurangi sakit pada gigi Anda, caranya sangat mudah dan hemat. Hancurkan kasar belimbing wuluh, lalu oleskan ke area gigi yang sakit. Tunggu selama satu jam, kemudian berkumurlah dengan air hangat.
Meringankan kaku dan nyeri otot
Saat otot Anda terasa nyeri atau kram, tidak perlu panik, Anda bisa mengobatinya secara sederhana dengan ramuan belimbing.
Caranya, siapkan segenggam daun belimbing wuluh, satu butir belimbing wuluh besar, 10 butir cengkeh, dan 15 butir merica putih. Haluskan semua bahan tersebut dan tambahkan sedikit cuka putih. Balurkan ramuan tersebut ke bagian tubuh yang terasa nyeri atau kram.
Menyembuhkan linu karena rematik
Saat sendi-sendi Anda mulai terasa sangat sakit karena penyakit rematik Anda kambuh, buatlah ramuan olesan dari belimbing wuluh ini.
Hancurkan belimbing wuluh dan daunnya, lalu tambahkan kapur sirih dan aduk bahan-bahan hingga semua tercampur rata. Oleskan ramuan tadi ke bagian sendi yang linu selama 2-3 kali sehari untuk mendapat hasil yang maksimal.
Ingatlah untuk tidak melakukan aktivitas apa pun, terutama yang akan membuat banyak ketegangan pada tulang dan sendi Anda.
Baca Juga : Bukan Hanya Diabetes, Penyakit Ini Dapat Timbul Akibat Kelebihan Gula
Tumbuhan imut dan asam ini mungkin tidak memiliki kandungan nutrisi sebanyak yang dimiliki oleh buah-buahan lain. Namun, dengan berbagai manfaat di atas, sayuran ini layak untuk Anda coba.
Selain itu, untuk merawat pohon belimbing wuluh juga tidak sulit, sehingga Anda bisa menanamnya sendiri di halaman rumah Anda.
Selamat mencoba!
| Source | : | Intisari |
| Penulis | : | National Geographic Indonesia |
| Editor | : | Gita Laras Widyaningrum |
KOMENTAR