Tag: jet lag

3 Tahun yang lalu - Banyak hewan mengalami jet lag, tetapi ada beberapa yang dapat menghindari efek tidak menyenangkan dari perubahan zona waktu.

5 Tahun yang lalu - Penerbangan yang memakan waktu terlalu lama mengundang risiko selain jet lag, yakni deep-vein thrombosis atau pembekuan darah di kaki Anda.

6 Tahun yang lalu - Sebuah studi mengungkapkan bahwa mahasiswa yang ritme sirkadiannya tidak sesuai dengan waktu kelas memiliki nilai yang lebih rendah karena jet lag sosial.

8 Tahun yang lalu - Terbangun di tengah malam, mengantuk ketika makan malam, dan merasa pusing adalah semua tanda-tanda klasik dari jet lag, namun bukan hanya itu dampak jet lag

8 Tahun yang lalu - Saat kebutuhan tidur tak terpenuhi dengan baik, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menjalani hari berikut tanpa "jet lag".

9 Tahun yang lalu - Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah "Jet Lag."

9 Tahun yang lalu - Aplikasi ini bekerja melalui kombinasi dengan gelang kesehatan untuk memonitor aktivitas dan pola tidur penumpang ketika terbang.

9 Tahun yang lalu - Waktu terbuang percuma karena harus beristirahat agar siklus tubuh dapat menyesuaikan dengan waktu lokal.