Tag: tidur berkualitas

2 Minggu yang lalu - Sleepmaxxing adalah salah satu tren viral untuk mendapatkan tidur berkualitas di malam hari. Para ahli mempertimbangkan sains serta risikonya.

4 Tahun yang lalu - Kecemasan dan stres di tengah pandemi juga memengaruhi kualitas tidur yang berperan pada sistem kekebalan tubuh kita.

9 Tahun yang lalu - Mengetahui sedikit saja tentang tidur mungkin akan membantu kita memahami fungsi tidur dan mendapatkan tidur berkualitas. Berikut beberapa mitos seputar tidur.