Menurut para peneliti, saat depresi, kita cenderung menggunakan bahasa absolut. Artinya, kata yang kita ucapkan bermakna sepenuhnya atau tidak sama sekali.
Pengidap depresi biasanya menggunakan kata ‘selalu’, ‘sepenuhnya’, ‘selengkapnya’, ‘tidak sama sekali’, dan ‘tidak pernah’. Ini mengarah pada kurangnya perspektif.
Baca Juga : Kisah Para Pengidap HIV/AIDS di Pantura Melawan Stigma Buruk Mayarakat
Ketika depresi, pikiran mudah terkontaminasi dengan hal-hal negatif dan itu akan tercermin pada bahasa yang digunakan.
Meskipun begitu, tidak seharusnya kita mendiagnosis seseorang hanya dari gaya bicaranya. Jika Anda merasa seseorang bermasalah dengan kesehatan mentalnya, ajak ia berbicara tentang apa yang sedang dirasakan sebelum mengambil kesimpulan.