Sutopo Purwo Nugroho Meninggal Dunia, Sosok Ramah yang Pernah Sarankan Mendiang Ani Yudhoyono Konsumsi Ikan Gabus

By Bayu Dwi Mardana Kusuma, Minggu, 7 Juli 2019 | 07:48 WIB
Dedikasi Sutopo Purwo Nugroho (Kompas)

 

Ikan gabus rawa hasil tangkapan warga yang dijajakan di Jalan Raya Ciseeng, Gunung Sindur, Bogor, Ja (Zika Zakiya)

Ikan ini diklaim efektif sekali mengeringkan luka pasca operasi.

Hal ini disebabkan oleh kandungan albumin yang ada pada ikan gabus yang sangat tinggi.

Albumin ini dapat mempercepat tubuh memperbaiki serta memperbarui pembentukan sel tubuh manusia.

Kandungan albumin pada ikan gabus juga disebut-sebut lebih tinggi dari salmon, yaitu 30 persen lebih tinggi.

Baca Juga: Bingung Tujuan Liburan di Jakarta, Coba Yuk Berkunjung ke Kota Tua Saat Malam Hari. Dijamin Bikin Ketagihan!

Ikan yang banyak ditemui di perairan tawar ini juga memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dibandingkan ikan jenis lain, bahkan dibandingkan dengan ayam.

Dalam 100 gram ikan gabus mengandung energi sebesar 80 Kkal, 16,2 gr protein, 0,5 gr lemak, 2,6 gr karbohidrat hingga 170 mg kalsium.

Sedangkan untuk 100 gram ayam mengandung energi sebesar 298 Kkal, 18,2 gr protein, 25 gr lemak dan 14 mg. (Ade S/Intisari)