Ingin Menjadi Vegetarian? Berikut Lima langkah Awal yang Bisa Dilakukan

By National Geographic Indonesia, Jumat, 23 Agustus 2019 | 11:03 WIB
Pola makan vegetarian bukanlah hambatan untuk tetap nyaman ketika berwisata.
Pola makan vegetarian bukanlah hambatan untuk tetap nyaman ketika berwisata. (Lutfi Fauziah)

Berikut adalah beberapa menu sederhana yang dapat Anda coba:

Baca Juga: Dianggap Sebagai Tanaman Pengganggu, Daun Patikan Kebo Ternyata Punya Banyak Manfaat

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjadi vegetarian. Pilihlah cara yang paling sesuai dengan kebiasaan Anda sehari-hari. Hal ini akan mempermudah perubahan pola makan secara perlahan.

Setiap perubahan memerlukan waktu, jadi Anda tidak perlu terburu-buru. Awali dengan mengganti beberapa bahan pangan hewani dengan alternatifnya. Lama-kelamaan, Anda akan semakin terbiasa dengan bahan makanan nabati.

Artikel ini pernah tayang di Hellosehat.com dengan judul "5 Langkah Awal Menjadi Vegetarian Bagi Pemula". Penulis: Diah Ayu Lestari.