Narsisme telah dilakukan orang selama berabad-abad, tetapi para ilmuwan sosial mengklaim bahwa saat inin, narsisme telah menjadi epidemi modern. Jadi, apa yang telah menyebabkan peningkatan narsisme, dan apakah yang bisa kita lakukan terkait narsisme ?
(Baca : Pria Ternyata Lebih Narsis Dibanding Wanita)
Istilah narsisisme berasal lebih dari 2.000 tahun yang lalu, ketika Ovid menulis legenda Narcissus. Ia bercerita tentang seorang pemburu Yunani cantik. Suatu hari pemburu itu melihat bayangannya di kolam air dan jatuh cinta dengan hal itu. Ia menjadi terobsesi dengan keindahan, dan tidak dapat meninggalkan citranya tercermin sampai ia meninggal. Setelah kematiannya, bunga narcissus tumbuh di mana ia tergeletak.
Konsep narsisme dipopulerkan oleh psikoanalis Sigmund Freud melalui karyanya “Ego dan Hubungannya dengan Dunia Luar.” Karyanya ini menjadi titik awal bagi banyak orang lain mengembangkan teori tentang narsisme.
Jadi kapan narsis menjadi masalah?
Narsisme terletak di sebuah kontinum kesehatan untuk patologis. Narsisme yang sehat adalah bagian dari fungsi manusia normal. Hal ini dapat mewakili kesehatan akan cinta diri dan keyakinan yang didasarkan pada prestasi nyata, kemampuan untuk mengatasi kemunduran dan menurunkan dukungan yang diperlukan dari suatu ikatan sosial.
Nah, narsisme dapat pula menjadi masalah ketika individu menjadi sibuk dengan diri sendiri, memiliki kekaguman berlebihan dengan persetujuan dari orang lain, sambil menunjukkan ketidakpedulian terhadap kepekaan orang lain. Jika idividu narsis tidak menerima perhatian yang diinginkan, penyalahgunaan zat dan gangguan depresi mayor dapat berkembang.
Individu narsis (narsisis) sering mendeskripsikan diri dengan kebesaran atau terlalu percaya kepada dunia, tetapi ini hanya untuk menutupi perasaan yang mendalam terkait ketidakamanan dan harga diri yang rapuh yang mudah memar oleh kritik. Sifat-sifat inilah menyebabkan para narsisis menemukan diri mereka dalam hubungan dangkal. yang hanya melayani kebutuhan akan perhatian konstan. Ketika sifat narsis menjadi begitu jelas, mereka dapat menyebabkan kerusakan dengan menunjukkan adanya gangguan kepribadian narsistik.
(Baca pula : Psikopatik = Narsistik = Totaliter)
Apa yang telah menyebabkan peningkatan narsisme?
Sekitar 2% sampai 16% orang menderita gangguan ini, sementara pada populasi umum, kurang dari 1% orang terkena dampaknya. Beberapa peneliti menyarankan bahwa gangguan kepribadian narsistik cukup langka, tetapi perkiraan studi bervariasi tergantung pada ukuran sampel dan cara-cara sifat narsis yang dinilai.
Narsisme telah diberikan label "epidemi modern", merujuk pada perubahan yang cepat dalam masyarakat di periode industri dan pasca-industr. Beberapa dekade terakhir telah terjadi pergeseran komitmen sosial dari kolektif menjadi fokus pada individu atau diri sendiri.
Gerakan diri adalah titik balik penting dalam hal ini. Ini menetapkan bahwa harga diri adalah kunci keberhasilan dalam hidup. Pendidik dan orang tua mulai menceritakan anak-anak mereka bagaimana khusus dan unik mereka untuk membuat mereka merasa lebih percaya diri. Orang tua mencoba untuk "memberi" harga diri pada anak-anak mereka, daripada membiarkan mereka mencapainya melalui kerja keras.
Munculnya individualisme (dengan fokus pada diri dan perasaan batin) dan penurunan norma-norma sosial yang disertai modernisasi masyarakat, menjadikan masyarakat dan keluarga tidak lagi mampu memberikan dukungan yang sama bagi individu seperti dulu.
!break!Penelitian telah menunjukkan bahwa yang tertanam dalam jaringan sosial - misalnya, yang terlibat aktif dalam komunitas, dan terhubung dengan teman-teman atau keluarga - memiliki manfaat kesehatan besar.
Kemajuan teknologi dan pengembangan situs jejaring sosial yang sangat populer, seperti Facebook, mengubah cara menghabiskan waktu luang kita dengan berkomunikasi. Saat ini, ada hampir 936 juta pengguna Facebook aktif setiap hari di seluruh dunia. Kecanduan internet adalah daerah baru studi dalam kesehatan mental dan penelitian cross-sectional terbaru. Hasil penelitian terbru menunjukkan bahwa kecanduan Facebook sangat terkait dengan perilaku narsis dan rendah diri.
(Baca : Bos Perlu Sedikit Narsis)
Jadi apa yang bisa kita lakukan?
Suadah ada pengobatan untuk gangguan kepribadian narsistikl dan ini termasuk farmakoterapi dan psikoterapi. Meditasi juga telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan mental. Penelitian lebih lanjut, bagaimanapun, diperlukan pada efektivitas berbagai perawatan.
Jadi apa yang bisa kita lakukan tentang semua ini dan bagaimana kita dapat hidup bahagia dan bermakna ? Salah satu penelitian terbesar tentang kebahagiaan dilakukan oleh sekelompok peneliti Harvard yang mengikuti kelompok besar orang selama periode 75 tahun. Apa yang mereka temukan sangat mengejutkan, bahwa ketenaran dan uang yang bukanlah rahasia kebahagiaan. Sebaliknya, hal yang paling penting dalam hidup dan prediktor terbesar kepuasan adalah memiliki hubungan yang kuat dan salingmendukung .
Jadi mungkin saatnya untuk istirahat dari smartphone, mematikan komputer Anda dan bertemu dengan satu atau dua teman. Mungkin, Anda akan merasa sedikit lebih baik.