Studi Baru: Kegiatan Minum Kopi dapat Meningkatkan Umur Panjang

By Wawan Setiawan, Jumat, 30 September 2022 | 08:00 WIB
Menurut sebuah studi baru, minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari dikaitkan dengan umur yang lebih panjang dan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah. (Shutterstock)

Baca Juga: Preangerstelsel: Saat Kopi jadi Kekuatan Ekonomi di Hindia-Belanda

    

Penyakit kardiovaskular didiagnosis pada 43.173 (9,6%) peserta selama masa tindak lanjut. Semua subtipe kopi dikaitkan dengan penurunan insiden penyakit kardiovaskular. Sekali lagi, risiko terendah diamati dengan dua hingga tiga cangkir sehari, yang dibandingkan dengan berpantang kopi dikaitkan dengan penurunan 6%, 20%, dan 9% kemungkinan penyakit kardiovaskular untuk kopi tanpa kafein, bubuk, kopi instan, masing-masing.

Aritmia didiagnosis pada 30.100 (6,7%) peserta selama masa tindak lanjut. Kopi bubuk dan kopi instan, tetapi tidak tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan aritmia termasuk fibrilasi atrium. Dibandingkan dengan non-peminum, risiko terendah diamati dengan empat hingga lima cangkir sehari untuk kopi bubuk dan dua hingga tiga cangkir sehari untuk kopi instan, dengan penurunan risiko masing-masing sebesar 17% dan 12%.

Profesor Kistler mengatakan, "Kafein adalah konstituen yang paling terkenal dalam kopi, tetapi minuman mengandung lebih dari 100 komponen biologis aktif. Kemungkinan senyawa non-kafein bertanggung jawab atas hubungan positif yang diamati antara minum kopi, penyakit kardiovaskular dan kelangsungan hidup. Temuan kami menunjukkan bahwa minum kopi dalam jumlah sedikit dari semua jenis tidak boleh dikecilkan tetapi dapat dinikmati sebagai perilaku yang menyehatkan jantung."

Nah, bagi Anda pencinta kopi, lanjutkan gaya hidup minum kopi Anda. Tentu dengan takaran yang benar ya, seperti yang disarankan di atas.