Baca Juga: Betapa Keras dan Istimewanya Gladiatrix, Gladiator Wanita Romawi Kuno
Baca Juga: Mengapa Orang-Orang Romawi Menikmati Kematian sebagai Ajang Olahraga?
Baca Juga: 'Gladiatrix' Dipandang sebagai Objek Seksual Elite Romawi Kuno
Tabib Yunani Philostratus menghabiskan beberapa waktu di istana Kekaisaran Romawi pada abad ketiga Masehi. Salah satu karyanya, Heroicus Gymnasticus, memberi kita pengetahuan tentang sistem ini.
Sederhananya, siklus dimulai dengan hari persiapan, sedangkan hari kedua atlet bekerja dengan tenaga maksimal. Hari ketiga dikhususkan untuk pemulihan sebelum hari terakhir siklus, yang menggunakan campuran pekerjaan intensitas tinggi dan sedang.
Memilih sekolah gladiator yang tepat
Di Romawi kuno, tempat terbaik untuk salah satu keterampilan bertarung sebenarnya bukan di kota Roma. Yang terbaik adalah sekolah gladiator yang dijalankan oleh Lentulus Batiatus. Ini adalah tempat di mana Spartacus dilatih, berada di dekat Capua. Bukti efektivitas sekolah itu jelas, sekelompok kecil "lulusan" memicu pemberontakan besar yang meresahkan kekaisaran.
Gladiator menjadi bisnis yang menguntungkan. Belakangan, muncul ludus (sekolah) tingkat tinggi. Untuk atlet baik kuno maupun modern, kerja keras untuk menemukan tempat yang tepat untuk pelatihan selalu sepadan.
Berkomitmen sepenuhnya
Sebelum memulai pelatihan di ludus (sekolah gladiator), rekrutan baru diwajibkan untuk mengambil sumpah berikut:
“Kami bersumpah untuk mematuhi lanista (pelatih) dan menanggung pembakaran, cambuk, dan bahkan kematian dengan pedang.”
Untungnya, untuk menjadi bugar di zaman modern tidak perlu melibatkan sumpah yang dramatis seperti para gladiator.
Melakukan kiat-kiat di atas, gladiator dapat bertahan di arena selama bertahun-tahun hingga pensiun dengan kekayaan yang luar biasa.