Nationalgeographic.co.id—Studi dari University of Arkansas menemukan bahwa kafein yang terkandung dalam kopi, dapat meningkatkan kemampuan memecahkan masalah tetapi bukan kreativitas. Kafein meningkatkan kemampuan untuk lebih fokus, kewaspadaan dan keterampilan motorik.
Temuan tersebut telah diterbitkan di Consciousness and Cognition secara daring dengan judul "Percolating ideas: The effects of caffeine on creative thinking and problem solving."
"Dalam budaya Barat, kafein secara stereotip diasosiasikan dengan pekerjaan dan gaya hidup kreatif, dari penulis dan kopi mereka hingga pemrogram dan minuman energi mereka, dan ada lebih dari inti kebenaran dari stereotip ini," tulis Darya Zabelina, asisten profesor psikologi dan pertama penulis studi tersebut.
"Kafein adalah obat psikotropika yang paling banyak dikonsumsi di dunia, dengan banyak penelitian yang mendokumentasikan efek kafein pada kewaspadaan, suasana hati, konsentrasi, dan fokus perhatian orang."
"Namun, tulis peneliti, efek kafein pada pemikiran kreatif masih belum diketahui. Dalam desain double-blind terkontrol plasebo acak antara subjek penelitian ini menyelidiki efek konsumsi kafein moderat pada pemecahan masalah kreatif."
Beberapa literatur menyajikan bukti bahwa tingkat perhatian yang lebih rendah, dan yaitu kontrol kognitif yang berkurang, mungkin bermanfaat untuk kreativitas
Generasi ide kreatif, bagaimanapun, telah terbukti melibatkan kontrol kognitif yang ditingkatkan bersama dengan pemikiran spontan. Karena kafein biasanya meningkatkan konsentrasi dan fokus perhatian hal itu dapat mempengaruhi pemecahan masalah secara kreatif versus penciptaan ide secara kreatif.
Sementara manfaat kognitif dari kafein, meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan penjagaan, meningkatkan fokus dan meningkatkan kinerja motorik sudah dipahami, katanya, akan tetapi pengaruh stimulan pada kreativitas kurang diketahui.
Dalam makalahnya, Zabelina membedakan pemikiran "konvergen" dengan pemikiran "divergen". Yang pertama didefinisikan sebagai mencari solusi khusus untuk suatu masalah, misalnya, jawaban yang "benar".
Yang terakhir ini dicirikan oleh generasi ide di mana sekumpulan besar tanggapan yang tepat, baru atau menarik akan sesuai.
Kafein terbukti meningkatkan pemikiran konvergen dalam penelitian, sementara mengonsumsinya tidak berdampak signifikan pada pemikiran divergen.
Untuk penelitian ini, 80 sukarelawan secara acak diberi pil kafein 200mg, setara dengan satu cangkir kopi kental, atau plasebo. Mereka kemudian diuji pada ukuran standar pemikiran konvergen dan divergen, memori kerja dan suasana hati.
Baca Juga: Kopi Menggandakan Kemungkinan Kematian Mendadak Penderita Darah Tinggi
Baca Juga: Minum Kopi Tiap Hari dapat Menurunkan RIsiko Diabetes Saat Kehamilan
Baca Juga: Kenapa Banyak Orang Kecanduan Minum Kopi, padahal Rasanya Pahit?
Baca Juga: Minum Kopi Sebelum Berbelanja Bisa Bikin Impulsif dan Khilaf
Mereka menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi 200 mg kafein (kira-kira satu cangkir kopi 12 ons), dibandingkan dengan mereka yang berada dalam kondisi plasebo, sebuah pengobatan yang tidak berdampak atau penanganan palsu yang bertujuan untuk mengontrol efek dari pengharapan.
Hasilnya menunjukkan kemampuan pemecahan masalah yang meningkat secara signifikan. Kafein tidak memiliki efek signifikan pada generasi kreatif atau memori kerja.
Efeknya tetap ada setelah mengontrol ekspektasi kafein peserta, apakah mereka percaya bahwa mereka mengonsumsi kafein atau plasebo, dan perubahan suasana hati. Kemungkinan mekanisme dan arah masa depan dibahas.
Selain hasil kreativitas, kafein tidak secara signifikan memengaruhi memori kerja, tetapi subjek tes yang meminumnya melaporkan merasa kurang sedih.
"Pemecahan masalah 200mg ditingkatkan secara signifikan, tetapi tidak berpengaruh pada pemikiran kreatif," kata Zabelina.
"Itu juga tidak membuatnya lebih buruk, jadi teruslah minum kopimu. Itu tidak akan mengganggu kemampuan ini."
