Peserta studi yang berbeda di Amazon Mechanical Turk melihat sampel dari video-video ini dan melaporkan pengalaman emosional mereka melalui tanggapan bebas (total 27.660 tanggapan).
Selain itu, video-video tersebut dinilai dalam 34 kategori emosi yang diminati (total 19.710 penilaian) atau pada skala 1 hingga 9 dalam berbagai dimensi seperti positif versus negatif atau kegembiraan versus ketenangan (total 276.696 tanggapan).
Dari semua tanggapan ini, para peneliti mencoba menentukan kategori emosi yang benar-benar berbeda dan diperlukan untuk mewakili berbagai respons, serta mana yang sebenarnya sinonim atau duplikat.
Hasil akhirnya adalah daftar 27 item di atas. Perlu dicatat bahwa suatu peristiwa tidak hanya akan membangkitkan satu emosi saja. Sebagai contoh, mendengarkan lagu "All About that Bass" mungkin menghasilkan kombinasi berbagai persentase nostalgia, jijik, dan rasa ngeri.
Pikirkan kategori-kategori ini sebagai bahan-bahan berbeda yang Anda gunakan dalam "kue emosional" sebagai reaksi terhadap suatu peristiwa atau situasi.
Para peneliti juga membuat peta interaktif yang menunjukkan bagaimana video-video berbeda dapat berkontribusi pada reaksi emosional. Jadi, jika Anda merasa bingung atau cemas tentang apa yang harus dilakukan dengan daftar ini, pertimbangkan untuk membawanya sebagai referensi.
Selain itu, perhatikan bahwa beberapa emosi umum seperti kemarahan tidak termasuk dalam daftar ini. Reaksi yang tampak seringkali dapat menyembunyikan apa yang sebenarnya Anda atau orang lain rasakan.
Misalnya, kemarahan mungkin merupakan manifestasi dari ketakutan. Ketika Anda mengakhiri hubungan (baik profesional maupun pribadi), orang lain mungkin marah karena takut kehilangan Anda. Demikian pula, seseorang mungkin marah karena ditanya pertanyaan yang tidak bisa dijawabnya, karena takut terlihat bodoh.
Penghilangan penting lainnya dari daftar ini adalah kebencian dan rasa dendam, yang sering dapat dilacak kembali ke emosi lain. Para pengganggu dan orang-orang yang fanatik sering kali sangat takut atau iri hati. Semoga informasi ini membantu Anda memahami keragaman emosi manusia!
Efek dari emosi pada kesehatan
Pikiran dan tubuh kita sangat terhubung. Oleh karena itu, emosi tidak hanya memengaruhi keadaan mental kita, tetapi juga kesehatan fisik kita. Memahami kekuatan emosi dapat membantu kita mengelolanya secara efektif.
Baca Juga: Ragam Praktik Kanibalisme di Berbagai Budaya Sepanjang Sejarah Manusia