Umumnya tangan menyetuh seribu benda dalam sehari tanpa disadari. Bisa jadi Anda terinfeksi virus berbahaya saat memegang gagang pintu, mengelap meja, berjabat tangan, dan lainnya.
Mencuci tangan dengan sabun akan mengurangi risiko tubuh terpapar berbagai virus.
4. Makan makanan bersih
Berbagai makanan yang dijajakan di pinggir jalan memang seringkali menggugah selera kita untuk memakannya. Namun seringkali juga, makanan ini menjadi penyebab utama masalah kesehatan seseorang. Entah karena keracunan makanan, alergi, atau sebagainya.
Tidak ada yang bisa menjamin kebersihan makanan yang dijual di pinggir jalan. Debu ataupun asap kenalpot kendaraan bermotor dapat dengan mudah menempel pada makanan tersebut.
Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari makanan di pinggir jalan. Akan jauh lebih baik jika Anda mengonsumsi makanan dari rumah yang sudah terjamin kebersihannya.
Baca juga: Ini Rencana Pesawat Luar Angkasa NASA ‘Sentuh’ Matahari Tanpa Terbakar
5. Memakai masker
Gunakan masker ketika Anda sedang berpergian untuk menutupi hidung dan mulut, meskipun Anda berada di dalam ruangan. Hal ini meminimalisir agar Anda tidak tertular virus yang bisa saja sudah menjangkit seseorang di dalam ruangan.
Menggunakan masker di luar ruangan juga akan membuat tubuh lebih sulit terpapar penyakit yang masuk melalui saluran pernapasan.
Jika sungkan untuk menggunakan masker, Anda dapat membeli berbagai jenis masker yang memiliki tampilan lebih menarik.