Walau terdengar janggal, sebuah fakta menunjukkan bahwa berjalan tanpa alas kaki akan meningkatkan kesehatan tubuh.
Dengan berjalan sambil bertelanjang kaki membuat kita akan merasa lebih dekat dengan bumi. Sehingga muncul energi positif yang akan memperbaiki tingkat kesehatan Anda.
Tahukah Anda bahwa jantung, otak, sistem kekebalan tubuh, serta seluruh otot dioperasikan dengan subsistem elektrik yang disebut dengan bioelectrical? Subsistem ini juga dapat meningkat jika Anda rutin berjalan dengan bertelanjang kaki.
Di sisi lain bahwa lingkungan sekitar kita mengandung medan elektromagnet (EMF). Saat kita melakukan kontak dengan EMF maka akan meningkatkan produksi anti radikal bebas dalam tubuh. Anti radikal bebas ini akan mengurangi risiko tubuh terkena berbagai jenis penyakit.
Tak hanya meningkatkan jumlah anti radikal bebas dalam tubuh, jalan dengan bertelanjang kaki pun mempunyai manfaat lainnya.
Seperti mengurangi tingkat stress serta dapat memulihkan trauma dengan relatif cepat. Jika Anda mempunyai penyakit jantung, diabetes, kanker, arthitis pun dapat mengurangi risiko kambuh.
Tak hanya itu saja manfaat berjalan dengan telanjang kaki juga dapat membantu mengurangi kesulitan tidur, meningkatkan keseimbangan tubuh, serta membantu sirkulasi darah.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan tersebut, Anda dianjurkan untuk berjalan sambil bertelanjang kaki setidaknya 60 menit tiap harinya. Berminat mencoba cara sehat ini?
| Penulis | : | |
| Editor | : | Ajeng |
KOMENTAR