Mengurangi berat badan
Stroberi merupakan buah rendah kalori dan kaya serat. Jika makan buah ini, perut akan terasa kenyang. Makan stroberi bisa menahan rasa ingin makan berlebihan yang bisa membuat berat badan bertambah.
Selain itu, vitamin C juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan cukup cepat membantu pembakaran kalori.
Mengatasi rambut rontok
Manfaat makan buah stroberi juga bisa untuk mencegah rambut rontok. Kandungan nutrisi dalam stroberi dinilai efektif untuk mencegah penipisan rambut, ketombe, bahkan infeksi jamur. Tak heran jika beberapa produk kesehatan rambut berbahan dasar buah stroberi untuk mendapatkan rambut sehat dan berkilau.
Meningkatkan daya ingat
Alasan lain mengapa Anda perlu mengosumsi buah ini, yaitu karena manfaatnya untuk meningkatkan memori atau ingatan seseorang. Stroberi mengandung fisetin, flavonoid alami yang memengaruhi peningkatan memori.
Menurut sebuah penelitian yang pernah dilakukan, makan dua atau lebih buah stroberi dalam satu minggu, sudah dapat memberikan efek peningkatan memori.
| Penulis | : | |
| Editor | : | Dini Felicitas |
KOMENTAR