Suasana Hati yang Buruk Membuat Seseorang Lebih Hati-Hati dan Analitis

Nationalgeographic.co.id—Studi baru yang dipimpin oleh University of Arizona menemukan bahwa suasana hati yang buruk memengaruhi cara Anda memproses bahasa. Seseorang dengan suasana hati yang buruk menjadi lebih berhati-hati dan analitis, menurut studi tersebut.

Menurut studi tersebut, saat seseorang sedang dalam suasana hati yang buruk, Anda mungkin ingin fokus pada tugas-tugas yang lebih berorientasi pada detail, seperti mengoreksi

Ketika orang berada dalam suasana hati yang negatif, mereka mungkin lebih cepat menemukan ketidakkonsistenan dalam hal-hal yang mereka baca.

Studi yang dipublikasikan di Frontiers in Communication ini didasarkan pada penelitian yang sudah ada tentang bagaimana otak memproses bahasa.

Vicky Lai, seorang asisten profesor psikologi dan ilmu kognitif UArizona, bekerja dengan kolaborator di Belanda untuk mengeksplorasi bagaimana otak orang bereaksi terhadap bahasa ketika mereka berada dalam suasana hati yang bahagia versus suasana hati yang negatif.

"Suasana hati dan bahasa tampaknya didukung oleh jaringan otak yang berbeda. Tapi kita punya satu otak, dan keduanya diproses di otak yang sama, jadi ada banyak interaksi yang terjadi," kata Lai.

"Kami menunjukkan bahwa ketika orang berada dalam suasana hati yang negatif, mereka lebih berhati-hati dan analitis. Mereka meneliti apa yang sebenarnya dinyatakan dalam sebuah teks, dan mereka tidak hanya kembali pada pengetahuan dunia asli mereka."

Lai dan rekan penulis studinya mulai memanipulasi suasana hati peserta studi dengan menunjukkan klip dari film sedih "Sophie's Choice" atau acara televisi lucu "Friends".

Survei terkomputerisasi digunakan untuk mengevaluasi suasana hati peserta sebelum dan sesudah menonton klip. Sementara klip lucu tidak memengaruhi suasana hati partisipan, klip sedih berhasil menempatkan partisipan dalam suasana hati yang lebih negatif, demikian temuan para peneliti.

Para peserta kemudian mendengarkan serangkaian rekaman audio yang netral secara emosional dari cerita empat kalimat yang masing-masing berisi "kalimat kritis" yang mendukung atau melanggar standar, atau pengetahuan kata yang sudah dikenal.

Kalimat itu ditampilkan satu kata pada satu waktu di layar komputer, sementara gelombang otak peserta dipantau oleh EEG, sebuah tes yang mengukur gelombang otak.

Misalnya, para peneliti menyajikan kepada peserta studi sebuah cerita tentang mengemudi di malam hari yang diakhiri dengan kalimat kritis "Dengan lampu menyala, Anda dapat melihat lebih banyak."

Dalam cerita terpisah tentang melihat bintang, kalimat kritis yang sama diubah menjadi "Dengan lampu menyala, Anda dapat melihat lebih sedikit."

Meskipun pernyataan itu akurat dalam konteks pengamatan bintang, gagasan bahwa menyalakan lampu akan menyebabkan seseorang melihat lebih sedikit adalah konsep yang jauh lebih tidak dikenal yang bertentangan dengan pengetahuan standar.

Baca Juga: Polusi Udara Membuat Suasana Hati Penduduk Kota Memburuk

Baca Juga: Depresi Tersenyum, Tampak Bahagia di Depan Orang Lain Saat Suasana Hati Kacau

Baca Juga: Kualitas Tidur Memengaruhi Suasana Hati dan Kemajuan Karier Wanita

Peneliti juga menyajikan versi cerita yang kalimat kritisnya ditukar sehingga tidak sesuai dengan konteks cerita. Mereka kemudian melihat bagaimana otak bereaksi terhadap ketidakkonsistenan, tergantung pada suasana hati.

Mereka menemukan bahwa ketika peserta berada dalam suasana hati yang negatif, berdasarkan tanggapan survei mereka, mereka menunjukkan jenis aktivitas otak yang terkait erat dengan analisis ulang.

"Kami menunjukkan bahwa suasana hati itu penting, dan mungkin saat kami melakukan beberapa tugas, kami harus memperhatikan suasana hati kami," kata Lai.

"Jika suasana hati kita sedang buruk, mungkin kita harus melakukan hal-hal yang lebih detail, seperti mengoreksi."

Partisipan studi menyelesaikan percobaan dua kali—sekali dalam kondisi suasana hati negatif dan sekali dalam kondisi suasana hati bahagia. Setiap percobaan berlangsung satu minggu terpisah, dengan cerita yang sama disajikan setiap kali.

Studi dilakukan di Belanda; peserta adalah penutur asli bahasa Belanda, dan penelitian dilakukan dalam bahasa Belanda. Namun Lai yakin temuan mereka diterjemahkan ke berbagai bahasa dan budaya.

Secara desain, peserta penelitian semuanya perempuan, karena Lai dan rekannya ingin menyelaraskan penelitian mereka dengan literatur yang ada yang terbatas pada peserta perempuan. Lai mengatakan studi di masa depan harus mencakup representasi gender yang lebih beragam.