Enam Tanda Tubuh Anda Sedang Mengalami Penuaan, Apa Sajakah?

Nationalgeographic.co.id – Seiring bertambahnya usia, Anda akan mengalami beberapa perubahan. Mulai dari fungsi jantung, mata, kulit, hingga tulang.

Di bawah ini, terdapat beberapa tanda yang menunjukkan bahwa tubuh Anda sedang mengalami penuaan. Apa sajakah?

Jantung bekerja lebih keras

Semakin tua, pembulih darah dan arteri Anda menjadi lebih kaku. Jantung perlu bekerja keras untuk memompa darah. Ini dapat memicu tekanan darah tinggi dan masalah jantung lainnya.

Baca juga: Penelitian Membuktikan bahwa Memaki dapat Redakan Rasa Sakit Fisik

Kulit terasa berbeda

Mungkin Anda menyadari bahwa kulit semakin kering dan tidak sekenyal dulu. Itu karena kulit memproduksi lebih sedikit minyak alami dibanding ketika muda.  

Keringat juga tak banyak lagi, dan di saat yang bersamaan, Anda kehilangan jaringan lemak di bawah kulit.

Yang paling terlihat dari tanda penuaan di kulit adalah keriput dan bintik hitam,

Sulit melihat dan mendengar

Anda akan merasa kesulitan untuk fokus kepada satu objek yang dekat dan mungkin mulai membutuhkan kacamata. Anda juga akan sulit beradaptasi dengan perubahan cahaya yang tiba-tiba.

Untuk pendengaran, Anda merasa susah mengikuti percakapan di ruangan ramai dan suara-suara dengan frekuensi tinggi.

PROMOTED CONTENT