Enam Tanda Tubuh Anda Sedang Mengalami Penuaan, Apa Sajakah?

Perubahan gigi dan gusi

Gusi-gusi akan terasa menjauh dari gigi dan beberapa obat membuat mulut Anda lebih kering. Ini perlu diperhatikan sebab mulut kering berisiko tinggi untuk kerusakan dan infeksi gigi yang akan membuat Anda menderita.

Baca juga: Apa Saja Penyebab Mata Berkedut dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

Tulang lebih rapuh

Di awal usia 40, tulang Anda mulai melemah. Mereka jadi kurang padat dan lebih rapuh – meningkatkan risiko fraktur.

Faktanya, pasa masa itu, tubuh Anda juga semakin pendek. Menurut penelitian, tubuh akan menyusut sebanyak 1 hingga 2 inci.

Selain itu, sendi Anda mungkin terasa lebih kaku. Cairan dan tulang rawan yang melapisi sendi dapat berkurang atau hilang seiring bertambahnya usia. Saat jaringan di antara sendi-sendi rusak, maka bisa timbul arthritis.

Menjadi lebih lemah

Ketika bertambah tua, Anda akan kehilangan massa otot. Itu bisa membuat lemah dan membatasi gerak sehingga aktivitas mesti dikurangi.

PROMOTED CONTENT