Tak Hanya Sehat, Lima Buah Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Lemon

Air lemon punya berbagai manfaat bagi tubuh kita ()

Lemon merupakan pembersih racun di liver yang paling baik. Minum segelas air lemon setiap pagi bisa mencegah penumpukkan lemak.

Pepaya

Pepaya (Bayu Dwi Mardana)

Buah ini mengandung papain, enzim unik yang mendorong makanan keluar lebih cepat di sistem pencernaan kita sehingga membantu penurunan berat badan.

Baca Juga: Tidur Berperan dalam Menjaga Kekebalan Tubuh, Ini 3 Cara Agar Tidur Nyenyak

Jeruk

Tidak hanya rasanya yang enak, 100 gram jeruk hanya mengandung 47 kalori. Jika ingin diet, maka jeruk adalah buah yang tepat.

Jeruk bisa menahan keinginan kita untuk mengonsumsi makanan manis yang tidak sehat!