Indeks Massa Tubuh, Pengukuran Ideal Tubuh yang Tak Lagi Relevan

By Afkar Aristoteles Mukhaer, Sabtu, 23 Oktober 2021 | 08:00 WIB
Obesitas tidak bisa diukur secara jelas lewat BMI, karena mengandalkan tinggi dan berat badan. (Staras/Getty Images/iStockphoto)

Walau hasilnya cepat dan sangat akurat, harganya juga sangat mahal. Beberapa rumah sakit menawarkan harga pemindaian DEXA mulai dari ratusan ribu hingga jutaan rupiah.

Bod Pod

Alat khusus ini menghitung volume tubuh Anda dengan prinsip kimia dasar. Caranya Anda harus masuk ke dalam wadah besar tersebut, duduk, dan meminta Anda untuk bernapas dengan normal.

Perpindahan udara dan air dapat menghitung kepadatan tubuh kita, ketika dokter mengamati embusan dan tarikan napas kita. Kepadatan itu menghasilkan volume untuk selanjutnya menentukan persentase lemak tubuh.

Alat ini mudah dan lebih otomatis, tetapi harganya yang masih mahal dan masih sangat langka di Indonesia. Penggunaannya juga memerlukan dokter yang sudah terlatih.

Baca Juga: Studi: Konsumsi Produk Olahan Susu, Turunkan Risiko Penyakit Jantung